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1-2-3我不生气 让情绪不再失控
(美)科林·A.派特森;(美)布兰达·S.迈尔斯著2017 年出版33 页ISBN:7122297446《1-2-3,我不生气!》一书中介绍了一首简单的歌谣,用于帮助孩子们克制瞬时反应,并代之以更恰当的行为方式。这首歌谣以放松和正念的心理学原则为基础,适于在任何地点、任何时间唱诵。书中包含“写给父母和老师的...
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给孩子的第一本情绪管理书
潘鸿生编著2016 年出版274 页ISBN:9787563948123孩子时刻都在用自己的情绪来面对周围的人和事,但他们往往不懂得用恰当的方式来表达情绪,经常出现情绪的波动,甚至产生情绪问题。在生活中,很多家长不善于正确地处理孩子的情绪问题,以至于让情绪问题成为孩子身心...
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别让焦虑成为一种病=things might go terribly_ horribly wrong a guide to life liberated from anxiety
凯利·G.威尔森2014 年出版0 页ISBN: -
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改变,从心开始 学会情绪平衡的方法
[荷)罗伊·马丁纳著2007 年出版285 页ISBN:7222052038本书作者认为,情绪是上天给人的礼物,也是课题。就像水一样,能载舟也能覆舟。如果能积极地运用情绪平衡技巧来释放阻碍动能的障碍,可舒缓压力,并发掘更大的潜力。因此,每个人都应该学习情绪管理学,化阻力为助力......
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中学生的学业情绪与心理健康
熊俊梅著2012 年出版188 页ISBN:9787510015793本书详细介绍了中学生学业情绪和心理健康的现状、二者的关系和各自成因。书中不仅涉及相关理论和前人研究,还包含三个子研究,目的在于修订国外优良的学业情绪测评工具、介绍学业情绪的测量方法、检验学业情绪...
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我为什么不快乐 40招帮孩子应对忧伤情绪
(美)夏美勒著2011 年出版140 页ISBN:9787561354117忧伤失落不只是成人的权利,孩子也会忧伤,并且这种忧伤更多的无名的。因此,如何正确处理孩子的忧伤失落至关重要。本书可引导家长帮助孩子很好地处理悲伤的情绪,学会在需要时向他人寻求帮助,并建立起积极的自我设...
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公共服务中的情绪劳动
(美)盖伊·E·盖伊(MaryE.Guy),(美)梅雷迪思·A·纽曼(MeredithA.Newman),(美)莎伦·H·马斯特雷希(SharonH.Mastracci)著2014 年出版180 页ISBN:9787300191324公共部门的工作一般需要面对面的、公开的人际交流,这便是情绪劳动,这种劳动往往难以量化和测量,但对完成公共部门的工作非常重要。本书通过以大量的访谈及调查数据为基础,对公共服务中的情绪劳动的进行了深入探...