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更年期调养100招

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本书编写组编著2010 年出版158 页ISBN：9787534570704
更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。更年期妇女在自然绝经前后由于生理改变，机体一时不能适应，而出现一系列以植物神经功能失调为主的症状。本书从生活的角度介绍更年期的饮食、运动和调养...
更年期调理特效食谱

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康鉴文化编辑部编著2010 年出版111 页ISBN：9787506460491
本书以传统中医理论为基础，针对更年期女性可能出现的不适症状，介绍了14类食材、药材的150多道对症保健食谱。同时，本书还收录了一些应对更年期的正确观念和做法，尤其是其中的穴位按摩方法，简单易行、操作性很强...
更年期综合征生活指导

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柴丽宏编著2010 年出版188 页ISBN：9787802318762
本书为《常见病生活指导丛书》之一种，是关于更年期综合征的科普图书，全书分基础篇、防治篇、饮食篇、起居篇、运动篇及心理篇，以问题形式提出问题，然后解释回答。...
更年期综合征的自我疗法

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曲萍，王素秀，周胜红主编（山东省立医院）2006 年出版236 页ISBN：7802311411
本书主要论述更年期综合征的病因、病机、临床表现及自疗方法（包括足底按摩、手部按摩、贴敷、熏洗疗法等）。
妇女更年期中医养生保健

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北京市中医管理局，北京中医协会主编2009 年出版140 页ISBN：9787530440506
本书由首都医科大学附属北京中医医院许昕教授主笔，从中医的角度解答妇女更年期的各种问题，指导广大女性朋友健康、愉快地度过更年期。
更年期综合征自我按摩图解

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刘明军，高萍主编；沈乾国摄影2003 年出版99 页ISBN：7538427724
本书主要介绍了更年期综合征的自我按摩疗法。全书分为常识篇、经穴篇、治疗篇、调护篇，是家庭保健实用参考书。
女人的三春 2 更年期 银发族

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庄淑旗著2006 年出版230 页ISBN：7544319539
本书主要讲述了女性更年期以及老年期的生理特点及营养方法。书中不仅有医学、心理学及营养学的理论支持，还有许多实实在在的案例。
更年期患者饮食调养

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孟昭全主编；王琳等编著2002 年出版153 页ISBN：7508217810
更年期是人到中年的一个生理过程。本书以问答形式，分别对更年期妇女饮食保健，女性更年期常见病饮食调养以及男性更年期饮食调养进行了介绍。内容具体，科学实用，文字通俗，操作简便，是广大中年人和基层医务工作者.....
我的更年期笔记

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杨欢著2011 年出版280 页ISBN：9787550501850
本书为纪实文学。童年、青年、壮年、暮年，人们常常这样记录人的一生。从壮年走向暮年意味着身心的衰退，伴随着挣扎与纠结。本书以一个女人的更年期经历为主线，记述了一个普通女人在人生十字路口的心路历程，有欢...
应对更年期

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谢英彪编著2009 年出版172 页ISBN：9787560838670
本书以问答形式介绍了更年期的生理变化和心理变化，重点介绍了各种身心调节方法，以及生活保健、饮食调养方面的内容，重点介绍了战胜更年期综合征的种种方法。本书是一部指导如何应对更年期的科普读物，内容融汇中...