走出失眠的长夜 失眠的治疗、自我调理及预防

本书全面介绍了失眠及失眠患者的病因，并详细介绍了各种治疗方法，也向读者阐述了许多切实可行的预防方法，这对因患失眠而苦恼的人群，具有很实际的指导意义，也对因失眠而引发其他疾病的患者具有很实际的帮助。...

失眠的评估与治疗 临床实务手册

糖尿病康复指南 向红丁教你摆脱甜蜜的负担

本书主要介绍了糖尿病的宣传教育工作，意在让有关糖尿病的知识得到最大限度的普及，尽量减少因为对糖尿病无知所付出的代价，把糖尿病防治的主动权交给广大人民群众，让更多的人行动起来，告别热量摄入过多，运动量太.....

好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法

这是一本教人如何睡好觉的书。如今睡眠的谜团一层层地被揭开，睡眠不足的结果不但会让人变胖、变笨，还可能忧郁、脾气暴躁，并导致心血管疾病、糖尿病、高血压，甚至癌症。日本研究睡眠领域的专家都有各自的方向，他...

怎样摆脱最常见的心理困境 上

怎样摆脱最常见的心理困境 下

豆豆的心理自助读本 第2辑 豆豆独立睡觉

摆脱痛苦的心理依赖 成瘾心理

嗜烟、嗜酒、吸毒、工作狂等都属于一种依赖心理。如果身体的发育与心理的发育不同步，就会容易产生不正常的依赖心理。随着社会的复杂化，造成心理压力的原因也变得多样化了。因此，依赖心理的表现也从以往的对酒...

老年人失眠的中西医治疗

失眠是老年人中一种常见的多发疾病，如果失于诊治，容易加重或诱发心悸，胸痹，头痛，中风性等多种老年病，本书从中西医两方面论述了老年失眠症的发病机制，临床表现，治疗的方法。...

让你豁然开朗的心理逆转术 逆转挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑、压力的实用心理战术

亚洲顶尖级的情绪心理逆转术。50个心理学逆转法则，只需5分钟就能改变你的负面情绪。本书是一本针对人生6大负面情绪而制定的心理逆转术，这6大负面情绪源自：挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑和压力，无论你从事何种...