重塑疗法 如何有效而深入地做心理治疗

重塑疗法，整合了一对一的心灵沟通与系统排列团体工作两大技术体系，以当事人或代表站在不同空间位置的感觉为线索，帮助当事人一起来探索其生命中最重要的关系及事件对其疾病、问题的影响，极大地扩展当事人的观察...

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

连接感 如何应对亲密关系中的焦虑

本书为心理学类图书，作者将焦虑的研究带入了一个崭新的领域，解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响，并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法，为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指...

别做内心不安的人 远离焦虑症，享受轻松人生

此书是一本励志的书。在现实生活中，面对同样的场景，不同的心态会造就不同的感受。如果你为明天的工作而忧心忡忡，或是因为担心自己过早老去而辗转难眠，那你恐怕就是陷进了焦虑的陷阱。本书从多角度解析焦虑症的...

如何战胜人性的弱点 小故事中的大道理

每个人都有自己的弱点，而弱点是可以克服、可以战胜的。一个人如果能发现自己的弱点，那么他就成功了一半；如果能够战胜自己的弱点，必定大有作为。本书列举了普通人身上常见的一些弱点，并把现实的案例和具体的改进...

焦虑 一个心理咨询师的治疗手记

本书作者通过从大量的心理咨询案例中精选出若干个案，以极富现场感的描述，实录了心理咨询的过程，分析和解读患有焦虑或疑似焦虑症状的人群的病因及心理疏导办法。是一本实用性和可读性俱佳的心理咨询类普及读物...

战胜恐惧 恐惧心理的诊断与调适

本书能使人们极度紧张的神经得到放松使恐惧的心理得到平静，是一本较好的治疗心理疾病的书。

如何放松自己 实用心理减压自助手册

本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如...

战胜自己全集

本书全面论述了在人生中如何肯定自己、征服自己、控制自己、创造自己、超越自己，从而达到做最好的自己。

战胜自己

本书阐述了有关“自我”与成功的关系及其在克服自身障碍方面应采取的正确态度。