病入“高”肓莫等闲 得了高血压病怎么办

吃对了，高血压不发愁

列举了62种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中，本书详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议，每一种食材和中药材还推荐了2—3种降压食谱，详解其原料及制作...

营养师告诉你 怀孕坐月子怎么吃

本书根据孕期及月子期孕妇和新妈妈在特殊生理时期的身体特点、营养需求，提供了关键营养素的需求建议、膳食安排，并且根据不同时期的营养需求，给出了食谱推荐。针对每个阶段可能遇到的疾病，给出了相应的食疗方案...

慢性病吃什么？禁什么？

本书收集大量家常菜谱营养知识，包括日常饮食的选料、制作、保存，以及什么时候吃什么菜，怎么吃。教会作者于日常生活中轻松调理。

养肝护肝怎么吃

肝脏是人体主要的“解毒器官”，养护好自己的肝脏关乎一生健康。本书阐述了不良饮食习惯对肝脏的损害作用，重点介绍了养肝护肝怎样吃、吃什么等日常食养方法，以及针对防治多种肝脏疾病的饮食疗法，精选了100余首...

贫血吃什么？禁什么？

贫血患者会出现面色苍白或萎黄、口唇及指甲苍白色淡，头晕眼花、心悸气短、失眠健忘等等症状，食补对于贫血患者来说是最有效的最直接的治疗方法。通过了解一日三餐吃什么、禁什么来给自己补血是贫血患者必须知...

失眠吃什么？禁什么？

失眠、头痛会严重扰乱人的正常生活工作秩序，会使人的精神状况极差，一般是由心理因素造成的，而养心安神便是治疗失眠的最佳方法，对于失眠患者来说吃对食物，掌握饮食禁忌是非常有必要的。书中配有精美图片，实用性.....

坐月子怎么吃掌中查

月子期是女性一生中调理身体与增强体质的关键时期之一，关系到女性的健康与形象。本书就月子期需要注意的各项事宜向各位新妈妈们介绍饮食要求，开始它以问答的形式讲解了月子期饮食的关键点，之后按照营养素、体...

盐多必失 中国人该怎么吃

本书根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述，分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分，分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮...

心脑血管病怎么吃？ 畅销升级版

本书对心脑血管疾病的相关知识进行了全面科学的阐述，在人们容易忽略的饮食调养方面也给予了科学的指导，为心脑血管疾病患者提供了一套治养结合的治病方略。本书对心脑血管疾病的相关知识进行了全面科学的阐述...