养脾胃吃什么宜忌速查

“有胃气则生，无胃气则亡”“脾胃虚则百病生”。中医学认为，脾胃是人体的后天之本，是气血生化的源泉。换句话说，人体生长发育、维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。如果脾胃不好，身体健康也就没有保障了。本...

吃对了，脾胃同调不衰老

脾胃为后天之本，其重要性好比大厦的根基，根基不稳，再好的建筑都有随时倒塌的风险。养好脾胃保证身体健康的重要基础。为此，本书在介绍脾胃相关知识基础上，将日常生活中对脾胃有益的食材和中药材一一呈现，详细介.....

吃什么怎么吃

防癌怎么吃 抗癌怎么养

吃什么？怎么吃？

本书由著名营养专家于康针对目前大众最关心的40个营养热点问题，进行了深入浅出的剖析。

“三高”吃什么，怎么吃

本书介绍了有关高血压、高血脂、糖尿病的食物及食用方法。

吃什么，怎么吃？

《百变辣椒》介绍了100道用辣椒烹饪的家常菜，材料易得，方法简单，五分钟即可学会，是普通老百姓一辈子可以享受的家常美味。

孕期吃什么怎么吃

本书包括孕妈妈孕期营养的详尽宜忌知识，内容简单、清晰、明了。希望能帮助孕妇安心度过孕期、顺利生产，并且在产后全方位照顾宝宝，让宝宝健康长大。该书稿内容科学实用，具有一定指导性，符合出版要求。吉林大学中...

老爸老妈怎么吃怎么养

本书是一本为老爸老妈们带来健康、幸福的书，它旨在帮助老爸老妈们树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老爸老妈们如何预防和应对疾病的困扰。...

怀孕了吃什么怎么吃

本书孕产期对营养素的特殊需求，以及胎儿发育不同阶段的特殊需求，详细讲解十月怀胎怎么补，还从孕期不适的饮食调理讲到产后营养补充，帮助孕妇获得充足的营养，并为宝宝的健康发育提供保障。...