dbt情绪调节手册全两册以所选系列为准百度云网盘PDF下载

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掌控情绪调节心情的不生病活法

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周蓉靖编著2008 年出版240 页ISBN：9787542740670
本书强调了不良情绪对身心健康的危害，阐述了如何避免不良情绪，如何自我控制等。
员工情绪自我控制与调节

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陈晓芸编著2012 年出版214 页ISBN：9787802506282
情绪的好坏，关系到员工的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个员工一生中都必须学习的重要一课。本书是最简单、最实用的情绪调节方法，它会让你真正体验健康智慧的人生感觉。...
情绪调节术如何把握自己的情绪

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张婷编著2010 年出版207 页ISBN：9787512400702
在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏......
儿童生活技能ABC 情绪调节

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宋逸，赵骞主编2010 年出版68 页ISBN：9787811168891
本书内容包括什么叫情绪、情绪的作用、调节情绪的窍门、压力是什么、压力的来源、缓解压力的压力，其中有案例分析，有小朋友自己制作的图。本书集知识性、趣味性。帮助小朋友自小培养生活能力。...
做最好的情绪调节师

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郭瑞增主编2008 年出版304 页ISBN：753084444X
本书通过富含哲理的案例故事，阐释出众多深刻的情绪内涵，使深奥的概念浅显化，使单调的心理问题哲理化。本书在对各种情绪因素进行全面介绍与分析后，指出了简单易行的调适方法，读者可以通过本书对自己的情绪问题进...
学生情绪调节与辅导

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罗峥著2012 年出版187 页ISBN：9787513102384
《新世纪心理与心理健康教育文库》是一套囊括了心理健康教育基础理论、应用理论和实践探索于一体的大型文库。它包涵了心理健康教育理论和实践的各个主要方面，收录了国内外最新理论科研成果及实践操作方法，对...
笑笑鼠 14 情绪调节器

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晓玲叮当原著；圣家文化编创；李晓菲漫画2014 年出版127 页ISBN：9787539198606
《笑笑鼠》根据作家晓玲叮当的力作，超级幽默好玩、极具想象力的童话作品《超级笑笑鼠》改编。本套漫画书以一种全新的漫画方式重新演绎这部童话作品，独具特色。图画精致优美，故事妙趣横生，人物个性鲜明，深受读者...
中小学课堂教学的动机设计与情绪调节

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郭德俊主编2002 年出版378 页ISBN：7810643231
中小学课堂教学的动机设计与情绪调节，ISBN：9787810643238，作者：郭德俊
情绪调节术

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高非编著2009 年出版286 页ISBN：9787564029456
成功人生的一项资本在于掌握好说话的分寸、办事的尺度，做人的学问包括方方面面，在竞争激烈的现代社会，处理好人际关系，有助于不断拓展事业空间。本书分析了人生可能跌入的二十五怪圈，有助于读者掌握做人做事的技...
定事先定心自我调节情绪的36个心情处方签

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林昭庆著2011 年出版149 页ISBN：9787111358121
本书告诉我们如在生活，工作，人际交往等中控制自已的不良情绪等。