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如何杀死心中的怪物 摆脱不安和恐惧的心理技巧
（韩）韩德贤著；朴娟娥译2015 年出版187 页ISBN：9787514611175焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等，都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物，并揭示打败它们的方法——找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要...
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失眠的认知行为治疗 逐次访谈指南
（美）帕里斯原著；张斌主译2012 年出版160 页ISBN：97871171535841.失眠是当今社会的普遍问题。药物一直以来是治疗失眠的主要选择，但是它不能纠正失眠患者存在大量错误的睡眠观念和态度，所以认知行为治疗（CBT）的重要性日益凸现出来。上世纪八十年代以来，CBT已经成为治疗失眠的...
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让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与恐惧的心理课
（美）塔玛·琼斯基著；吴宛蒙译2013 年出版236 页ISBN：9787213059322本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...
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我想轻松长大 青少年摆脱异常心理的九项修炼
刘丽萍，谷冰如，金田主编2005 年出版226 页ISBN：7801697642本书从培养青少年的健康心理素质出发，针对广大中学生在成长过程中遇到的种种困惑和焦虑，以理论和案例相结合，为青少年提供科学的心理认知和心理调适方法，是促进青少年潜能开发，全面提升心理素质的必备书。...
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倦怠心理学 摆脱充满无力感的生活
（韩）朴璟淑著；邢琳译2014 年出版243 页ISBN：9787514610031作者作为韩国第一位认知科学博士，通过自己过去10多年中，丧失生活乐趣，身心饱受摧残折磨的体验为基础，为我们精心奉献的心灵使用说明书！作者在本书中给我们介绍了以心理学为依据，使用已经得到临床验证的认知治疗.....
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让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
（美）塔玛琼斯基（TamarE·Chansky）著；吴宛蒙译2014 年出版241 页ISBN：9787213059322本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...
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