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自我催眠 抑郁者自助操作手册
邰启扬等著2018 年出版217 页ISBN：9787520124775本书是邰启扬催眠疗愈系列中的一本。本书作者着眼于实操，精心写作了这本抑郁者自助操作手册。读者对象是处在“灰色地带”的抑郁者和轻度抑郁症患者。本书提供一套以自我催眠术为核心、辅之以其它心理技术，供...
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快乐是一种选择 走出抑郁完全手册
（美）米勒，（美）米尔著；唐子明译2006 年出版197 页ISBN：7501953783两位资深的心理医生以自己的临床实践，使用简单易懂的语言解释了抑郁症的症状、成因及解决办法。本书最重要的部分是如何面对抑郁，怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒。它告诉人们，抑郁不是不可治愈的，快乐是一种生活态...
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克服低自尊 认知行为自助手册
（英）梅勒妮·芬内尔（Melanie Fennell）著2019 年出版285 页ISBN：9787552023497本书是一部针对性应用认知行为疗法于低自尊的心理自助读物，旨在帮助读者了解自我，用新的知识武装自己，打破自卑的恶性循环，学习自我接受的艺术，使他们的生活变得更美好。书中以尽可能精炼的篇幅介绍低自尊相关概...
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克服囤积癖 认知行为自助手册
（英）萨万·辛格（SatwantSingh），（英）玛格丽特·胡珀（MargaretHooper），（英）科林·琼斯（ColinJones）著；李红果译2019 年出版239 页ISBN：9787552024784本书对一种常见的心理困扰——囤积癖的本质进行了详尽分析，并阐述了克服囤积癖的自助特殊治疗技巧。主要内容分为四部分：第一部分介绍了囤积癖的基本概念，包括如何正确地理解囤积癖，囤积癖是如何影响患者本人及...
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积极心理疗法简明手册 自学与自助
曲韵著2016 年出版207 页ISBN：7513038937本书是对创立于德国的积极心理疗法的入门介绍，涵盖了该疗法的全部理论和部分工具。开篇即对心理学、心理咨询、心理治疗作了全面的扫盲介绍，澄清了一些常见的误解和模糊的认识。主体部分系统介绍了积极心理疗...
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自然排毒疗法完全手册 第一本自助式排毒健康宝典
新健康主义编辑群编著2003 年出版283 页ISBN：7544306429生命科学新发现！身体的生物学法则！本书是第一本自助式排毒健康宝典！书中教给您多种排毒的疗法，让您了解如何排除体内毒素等！使您的身体更为健康。 *六步曲轻松解除身体蜂窝现象 *如何通过体内排毒平衡血压 *食物...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
（美）科尔克·斯特尔萨拉，派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN：9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划，这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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抑郁症认知功能障碍研究与治疗
薛云珍编著2008 年出版230 页ISBN：9787117102643本书汇聚了诸多学者研究精华、又经过作者总结提炼，理论内涵丰富，实证研究确凿，是目前国内关于抑郁症认知功能障碍研究方面较为全面和前沿的著述之一。...