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瑜伽练习从初学到精进

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李晓钟著2005 年出版301 页ISBN：7500665474
本书作者通过多年对瑜伽的修习、研究和教学，将自己的体验和各流派瑜伽练习相结合，写出了这本书。书中谈到了瑜伽的起源、发展、分类、风格、饮食、音乐、体位、调息、呼吸及瑜伽课程的教授方法。...
瑜伽美人 2 从亚健康到健康从78公斤到51公斤

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（韩）元桢惠著；李松，崔花译2006 年出版267 页ISBN：7801886763
本书是韩国著名瑜伽老师，根据自身经历编写的并结合中医理论和瑜伽功法的指导手册。
瑜伽从初学到高手

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张海媛编著2015 年出版205 页ISBN：9787511349200
练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力，更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功...
瑜伽从入门到精通

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曲波编著2014 年出版244 页ISBN：9787511342546
本书详细介绍了初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽休息术，瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等，涉及范围十分广泛，各个层次的人...
瑜伽从新手到高手

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张斌，李珊珊主编2015 年出版144 页ISBN：9787533545574
瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速...
轮瑜伽从入门到精通

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江铭，洪安琪著2018 年出版158 页ISBN：9787518416790
本书为国内首部轮瑜伽的书，内容包含了健康理疗、舒缓情绪、美容纤体，以及高级进阶、多人趣味练习和孕妇瑜伽等，从简到难，介绍了轮瑜伽的方方面面。形式上，步骤图片风格统一，版式中动作流畅，给人一种舒适的阅读......
瑜伽教程从入门到精通

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美梓编著2017 年出版308 页ISBN：9787511369895
本书全面收录了最具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作精准的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体位的练习技巧等进行...
从入门到精通瑜伽大全

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林晓海编著2012 年出版320 页ISBN：9787506490504
本书从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧，从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效，都进行了详尽的介绍，涉及范围非常广泛，适合各个层次的人进行练习，是一本全面而详细的瑜伽大全书.....
瑜伽从入门到精通

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美梓编著2014 年出版308 页ISBN：9787550221062
本书是从最基础的正位瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤...
一到三十就回忆

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孙睿著2012 年出版231 页ISBN：9787539950921
本书是80后孙睿的首部杂文集。草样年华，激扬文字。虚构小说后本真状态写实。30岁以前，不快乐的情绪会爆发，而30岁以后，剩下的是简单的快乐。如果非要给这本书的出版找个意义，那就算承前启后吧。...