是什么拖累了你的心？

本书是一本教给人摆脱心灵枷锁的书，让你在忙碌的生活中找到休憩的港湾，让你在人生的这条长河中掌控自己的航舵，在烦恼的时候教你从容，在失意的时候让你振奋，在焦躁的时候获得平静，在失落的时候获得心灵的慰籍，......

别让情绪左右你

本书为情绪心理学类普及读物。

别让坏情绪害了你!

本书通过个案分析，教我们在平常工作、生活中要将轻松的心情找回来，让自己每一天都过得快乐。

别让情绪打败你 如何在职场中管理好情绪

本书是一本情绪管理类图书，分为上下两篇：上篇为理论篇，介绍情绪的由来与变化的心理规律，让读者清晰觉察当下的情绪并正视与接纳；下篇为实践篇，提出行之有效的情绪管理、疏导的技巧和方法，让读者快速跳出负面情......

别让情绪掌控你

本书从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商中的各个组成要素。并提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、...

别让心态毁了你 受益一生的情绪掌控法

别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术

本书选取了一些对人影响较大的坏情绪，比如忧郁、焦虑、挫败等，向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，主动寻找和发掘...

别让坏情绪毁了你

一个人怎样才算健康呢？其实，早在1948年世界卫生组织就有明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康，如果你的身体不好，要先从心理、情绪是否健康开始找原......

别让情绪左右孩子

本书从孩子的情绪问题入手，从“从细微处捕捉孩子情绪的变化”、“千万不要封闭孩子心语诉求的通道”、“给孩子的心灵洗个澡”、“别让愤怒毁了孩子”、“排遣孩子的压抑情绪”等十一个方面入手，列举了孩子在...

别让负面情绪影响你

情绪是把双刃剑。如果驾驭不住、处理不好坏情绪，会影响人的身体和心理健康。本书列举了生活中一些常见的负面情绪，穿插进大量的具体事例，分析了负面情绪产生的原因，介绍了消除和转化负面情绪的方法，让人们能以正...