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刘真超强222瘦身法
刘真著；简文仁审订2015 年出版180 页ISBN：9787514334173本书是一本图文并茂的四色健身普及类书籍，讲述了健康的运动瘦身方法。国标舞女王刘真讲述了自己不为人知的成长经历与独家塑身秘籍，汇集了刘真多年来追求美丽的心得与自我训练方法。内容简单精要易行，并经过亚...
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健身球：形体塑造与瘦身训练
蔡颖敏，邱建钢主编2007 年出版133 页ISBN：9787560836362本书通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特点、建立了健身球训练的完整体系，并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法以及注意事项。...
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自制瘦身养颜蔬果汁大全
张明编著2013 年出版237 页ISBN：9787530883051本书介绍了蔬果汁的食疗功效及食疗方法，还穿插了各种蔬菜和水果的营养知识及在生活中的妙用，让读者在学习怎样制作的同时，还能了解到更多的知识。本书内容丰富，体例简明，方便实用，可以让读者在家自学蔬果汁养生.....
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时尚瑜伽馆 瘦身瑜伽普拉提一本全
林小平，丛磊，双福等编著2012 年出版154 页ISBN：9787122119049本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同功能需要，将瑜伽普拉提课程分为美颜、全方位瘦身、减压、骨盆保健等体式，每部分均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...
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瘦身沙拉&沙拉酱45例
（韩）裴泰子著2009 年出版119 页ISBN：9787807226826本书共分四部分， 分别为简单的早餐沙拉＆沙辣酱，塑造苗条身材的减肥沙拉＆沙辣酱，打造健康皮肤的沙拉＆沙辣酱，儿童间餐沙拉＆沙辣酱。详细介绍了45种美味沙拉和酸味、甜味、辣味沙拉酱的制作方法，附上温馨TIP教您......
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瑜伽美容瘦身7天计划
张梅编著2010 年出版111 页ISBN：9787506461795本书介绍了通过瑜伽体位练习以及日常美容护理之道，告诉你如何在短时间内实现美容和瘦身。本书将计划进行的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排，方便掌握，简单易学。本书内容科学，针对性强，逻辑......