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28种瑜伽·普拉提必吃的食物
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版120 页ISBN：7544234347本丛书是一套针对各类群体的营养饮食丛书，为每一类人群优选了28种必吃食物，对每一种食物进行细致的营养分析，并举出实用菜例。全书通俗易懂，图文并茂。...
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景丽强效塑身普拉提斯
景丽编著2011 年出版175 页ISBN：9787546404912针对亚洲人的体形和体质的“景丽塑身普拉提斯”，由景丽导师全程示范，包括初、中、高级所有运动程式，除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外，本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难...
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
（美）阿比盖尔·埃尔斯沃思著2017 年出版160 页ISBN：7115459789本书首先介绍了普拉提练习时应遵循的控制、呼吸、流畅、精确、专注和稳定六大核心原则；接着采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段训练、21种中级阶段...
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28种瑜伽·普拉提必吃的食物
深圳市金版文化发展有限公司主编2008 年出版120 页ISBN：9787544240833本书介绍了28种瑜伽·普拉提练习者必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导瑜伽·普拉提练习者做出适合自己的营养美食指...
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爱上普拉提 做S形优雅女人
赵夏芳编著2005 年出版109 页ISBN：7806468161起源德国的普拉提（Pilates）运动，是继瑜伽之后风靡欧美的时尚健身运动。它糅合东方和西方运动概念，通过对全身肌肉的训练，提高人体躯干的控制能力，塑形和局部减肥的效果很好。本书作者结合自身从事普拉提教学的经....
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普拉提 从入门到精进
吴振巍编著2016 年出版267 页ISBN：7568227758随着普拉提影响力的逐渐增大，在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程，并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是，还是有很多人并没有真正的了解普拉提...
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瑜伽·普拉提·形体训练
杨萍主编2013 年出版277 页ISBN：9787040323894瑜伽、普拉提和形体训练是世界上最流行的三个体育健身项目，在我国目前也得到了广泛的开展，受到广大健身爱好者的喜爱和热捧，并逐渐从社会走进了大学课堂。为满足高等院校休闲与社会体育新专业建设的需要，本教材...
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零基础普拉提 完美形体塑造
纪长青编著2006 年出版164 页ISBN：7811004542知识篇普拉提简述普拉提的优势和特点普拉提与瑜伽特定符号意义说明理论篇普拉提练习要点普拉提练习中不可忽视的几个概念小结动作篇站姿热身站姿卷脊站姿摆腿蹲立提踵稳躯拔河嬉戏天鹅站姿躯干扭转摇摆小丑...