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产后轻松瘦身杰姬·凯勒30日新妈妈形体恢复计划

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（美）杰姬·凯勒著；刘建芳译2008 年出版232 页ISBN：9787800808463
本书作者为美国著名营养均衡专家、健康顾问与教练、畅销书作者。本书主要介绍了产后瘦身的一些运动方法和食疗食谱。
瘦身宜忌1000例

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深圳市金版文化发展有限公司编著2006 年出版320 页ISBN：7544227456
本书是一套关于保健养生的丛书，共5册：整套书稿采用图配文的形式，详细介绍了药材调补、食疗调理、精神调养等汉方养生知识，以及通过日常饮食、健康运动、生活起居等细节进行有效美容瘦身、养生排毒的方法。本书...
月子护理+产后瘦身全知道

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王琪主编；汉竹编2013 年出版191 页ISBN：9787553720142
本书从月子护理到产后瘦身，孕产专家给你最专业的指导，除了全面的月子护理知识外，更有详细的产后瘦身计划，从产后第一天到产后六周，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到最适合自己的瘦身计划，让妈妈健康瘦身.....
瑜伽瘦身不反弹小全书

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张菁主编2013 年出版191 页ISBN：9787508073804
在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...
排毒瘦身水果美人书

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北京瑞雅文化传播有限公司编著2005 年出版77 页ISBN：7501951047
本书作者教你如何健康的吃水果，分析了每种水果的属性和特点，并一一介绍了某种人群适合某种水果，用最轻松、最简洁、最省钱的方法帮助读者获得健康，让广大爱美女性在获得健康的同时达到美容瘦身的目的，这是一本为...
邻家女孩的快乐瘦身密码

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桃子主编2010 年出版247 页ISBN：9787530958766
本书主要是针对女性如何瘦身的。现在女性更加会“宠爱”自己，而拥有曼妙的身材也是她们一生的追求！但是在层出不穷、千奇百怪的瘦身招术中，往往不知道什么最合适自己。而且很多“高耗能”的瘦身方式是她们可望...
健康有效的优雅瘦身书

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邱佩思，王健淇编2016 年出版175 页ISBN：7535788254
本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减...
瘦身的奥秘

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刘江坤，段晓猛主编2017 年出版218 页ISBN：9787537587884
瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度。为了美丽，有的人对各种千奇百怪的瘦身方法都会去尝试。但是效果往往不尽如人意，有的甚至会损害身体健康。本书将全面系统地介绍科学...
瑜伽瘦身美人

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林晓海编著2008 年出版95 页ISBN：9787506452304
身材不完美？肌肤有瑕疵？健康有问题？不要担心，练习本书为你推荐的瑜伽术，就能帮你轻松赶走所有烦恼，让你魅力升级100分。本书主要针对有碍健康、美丽的问题帮助美眉们由内而外地养护身体、瘦身美容，并从实际出发......
清晨瘦身法一生绝不再胖的方法

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李雨辰主编2004 年出版145 页ISBN：7530430211
本书介绍了瘦身过程中需注意的常见食物热量，BMI指数与理想体重参考表，健康蔬食营养分析，强化瘦身效果的饮食技巧，随手可做的简易运动，健康小常识等知识。...