厉害人们的真正减肥法

随着人们生活水平逐渐提高，肥胖也成为困扰都市人健康的苦恼问题，本书以若干减肥亲历者的真实感想和经历为基础，分阶段阐述减肥者的误区，试图做成一本“真正减肥”的活用说明书。...

减肥降脂药茶

本套丛书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来，具有极大的阅读和收藏价值。所有图片的原料均为地道药材，无一搀假替代。所有图片均为作者原创，无一从它处调用、处理，具有绝对的著作权。所有药材性效、成分...

美容与减肥按摩技法要旨

本书为《按摩师职业技能提高丛书》之一，全书分为美容篇、减肥篇和附篇，详细介绍了美容基础知识、80余个美容常用穴位、30余种美容常用技法，减肥基础知识、100多个减肥常用穴位、40余种减肥常用技法，以及美容、...

图解优化生活习惯减肥法

本书用图解和文字的方式介绍了肥胖测定的方法；如何测定标准体重；肥胖的成因；肥胖的危害；重点介绍了如何用饮食，营养，运动以及药物和手术减肥，还特别指出一定要科学减肥，谨防陷阱，避免损害健康。...

减肥5公斤就要这样吃

本书是一本介绍减肥瘦身的食疗方法的图书，详细介绍了和减肥相关的健康知识，各种有减肥功效的食材，以及它们的烹调方法、饮食宜忌及每道菜的营养成分和热量等，非常实用。全书版式精美，内容详细，适合有瘦身愿望的.....

西红柿汤7日轻松减肥

本书介绍了用西红柿汤以7天为一个周期的减肥方法，包括7天中具体的食谱，一些辅助的伸展体操以及9位体验者的真实经历。

成为世界第一美女的减肥法

这是一本倡导健康饮食达到减肥功效的图书，也就是通过饮食平衡，达到健康、健美的目的。

减肥，代谢说了算

本书介绍了一种独特的减肥方法，专为那些无法利用传统饮食减肥的人设计。作者发现了一种另类的代谢类型——B型代谢，然后设计了三步减肥法，帮助减肥者减轻体重。每个步骤都给出了详细的饮食方案，书的最后还列专...

一个减肥球就能让你瘦

本书为韩国版权书，借助瑜伽球做健身运动，以帮助更好的拉伸肌肉，修饰身体曲线，甩掉多余赘肉。书稿以文字说明结合实例动作示范图片，使读者一目了然其动作要领，容易上手。...

食物排毒厨房