上海市体育锻炼手册

《国家体育锻炼标准》手册

劳卫制锻炼手册 选测项目

青少年的身体自我 理论与实证

本书从身体自我与健全人格的关系切入，探讨了中国文化背景下青少年身体自我的发展特点及其自我价值心理健康的关系。

青少年身体素质练习方法

本书通过海量图片向读者介绍独特的健身运动，它可以提高身体的协调性、灵活性、移动能力、反应速度以及整体状态。这个体系提供了一全套的训练科目，包括从运动前热身到运动后舒缓及拉伸，所有技巧都使用分步骤照...

少年儿童体育锻炼原理与方法

本书从实际出发，遵循实用性、科学性、可操作性、先进性、时代性的原则，重点围绕少年儿童的身体适能、心理适能、社会适能和生存技能问题，进行了新的探索和较为全面、系统的阐述。从内容上不仅涵盖了体育锻炼的...

国家学生体质健康标准锻炼手册

本书是教育部制定的国家学生体质健康标准锻炼手册。

社区健身指导手册 健身路径锻炼图解

本书介绍社区健身锻炼方法，以及健身的基础知识等。

北京市机关劳卫制预备级锻炼手册

普通人群体育锻炼标准实施手册 中