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竞技健美操体能训练理论与实践
刘浩著2013 年出版136 页ISBN:9787307113466本书结合竞技健美操运动发展实践,以国际规则的演变为切入点,在分析项目及技术特征基础上,研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性;通过对优秀竞技健美操运动员体能相关指标的统计学分析,总结其...
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我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究 以500m项目为例
陈月亮著2010 年出版266 页ISBN:9787564402754本书主要介绍了我国的优秀短距离速滑运动员体能训练的相关理论知识,以及通过各种训练实践得出来的科学结论。
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力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能
(美)大卫·桑德勒著;吴希林译2018 年出版212 页ISBN:9787115462145本书是全面了解力量训练的经典教程。全书可划分为三个部分:第一部分(1~2章)介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语;第二部分(3~14章)对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以....
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功能性体能训练理论分析与科学方法研究
潘峰著2018 年出版322 页ISBN:9787517058663本书编写主旨是为了适应社会发展的需要以及当前学校教育的改革,从而不断推动我国体育事业的发展,加强社会体育指导方面专业人才的培育。本书从理论与实践两个方面对功能性体能训练进行了全面而深入的剖析与研...
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最新排球训练理论与实践 国际排球教练员培训理论讲稿 优秀运动员体能训练理论与实用方法 营养学恢复手册 全运会排球比赛调研报告
葛春林主编(北京体育大学排球教研室)2003 年出版255 页ISBN:7810518569本书内容包括有关高水平排球运动员训练的理论与实用方法、排球运动员营养恢复、全国第九届全运会男女排球比赛的调研报告等。
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现代大学生体能训练理论与方法指导=XIANDAI DAXUESHENG TINENG XUNLIAN LILUN YU FANGFA ZHIDAO
王东亮2014 年出版0 页ISBN: -
集体性项目的体能训练 高水平竞技运动的专项身体准备 第2版
(英)Paul Gamble著;潘迎旭译2016 年出版300 页ISBN:7564420200本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年......
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举重运动员体能训练理论与实践
杨世勇,钱光鉴著2012 年出版215 页ISBN:9787511713636随着世界举重水平的不断提高,竞争愈加激烈,体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此,探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法,寻求体能训练的最佳理论模式与途径,使体能训练系统化、最优化和日趋科学化...
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