24节气怎么吃怎么补

中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内...

百吃不厌的美味沙拉

本书是一本介绍沙拉的食谱。本书介绍了的几款沙拉，制作起来简单快捷，美味可口，又保留了营养元素，不仅步骤详尽，一步一图，而且选材家常合理，适合家庭操作。本书的沙拉符合低脂低热量的健康饮食要求，是现代都市......

怎样吃能控制“三高” 图解全彩版

本书主要介绍了如何帮助患者及家庭正确认识疾病的病因、临床表现及在日常生活中除了进行药物治疗外，如何控制疾病进展，延缓并发症的发生以及日常生活中如何饮食。...

识野菜 吃野菜 汉竹

吃出健康已成为现代人对饮食文化新的追求，野菜因其生长在天然的环境中，受到的污染小，越来越受到人们的追捧，吃野菜逐渐成为一种时尚，但是很多人尤其是年轻人对野菜了解甚少，为了帮助大家更好地了解和认识野菜，......

这样吃最抗癌

本书是《餐桌上的养生经》丛书中的一种，大体内容分为认识癌症、吃掉癌症和抗癌大套餐三大部分。认识癌症主要是介绍癌症的基本发病机理和治疗手段；吃掉癌症部分主要介绍日常生活中比较常见的药食两用的食材对...

我想吃一个小孩

本书故事短小有趣，讲述手法独具匠心，非常符合儿童的阅读习惯和阅读心理。一只不讲卫生的聪明小猪，一只为了帮助朋友而与女巫斗法的小老鼠，一只爱书如命的癞蛤蟆……每个故事中的主人公都有趣到让孩子们不忍释卷...

吃出健康吃出美 大众饮食与健康 5 水果篇

吃多不如吃巧

本书从女性的视角出发，结合春、夏、秋、冬所对应的不同饮食调理特点编写而成。书中结合女性在四季的体质特征和食材功能，精选了36种食物对女性的重要性，以及女性在不同时期的饮食要诀，并详细介绍了多种适合女性...

好性格 吃出来

“和食”即日本料理。在人们越来越注重饮食健康的今天，和食作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇。和食中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料，都已被证明是很好的健康长寿食品。本系列丛...

怎么吃排毒养颜？

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。最重要的排毒措施之一是选择天然、健康、能促进...