健身先健骨

你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛？你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘？你是否膑骨软化？健康专家赵之心提出健身先健骨的理念。...

体育健身学

本书从社会学、心理学、生理学、卫生学和运动学等不同角度，较系统地论述了人体运动健康的基本理论与方法，具有知识性、科学性和实践性，通俗易懂，对于增强体育健身等有积极作用。...

大众体育运动与健身 竞技运动卷 田径

健身抗癌郭林气功

本书结合作者二十多年习练郭林气功的体验，系统介绍了郭林气功抗癌健身的原理、健身方法与功法，以及中国抗癌斗争的发展历程。

健身房必备手册

本书向大家介绍了如何在健身房科学地锻炼，男性朋友练出完美的肌肉，女性朋友拥有曼妙的身姿，科学的健身计划加上如何搭配健康的饮食，是一部不可多得的健身房使用宝典。...

健身、健心、健美 大众体育常识

本书介绍了各种不同情况的人们进行身体锻炼的内容、方法、手段及体育医疗、体育康复的基本知识。

人体科学理论与健身方法

本书主要介绍了体育健身科学的概念、结构及体系，从人体科学基础理论的视角，探讨了健身练习手段、强度和负荷的构建与选择的科学基础。

武术健身理论研究

本书突出武术的文化性、健身性、实用性和科学性等特点，以生理学、中医学等方面阐述了武术健身中的理论问题。

武术健身与防身

本书分为健身篇和防身篇两部分内容，内容分为：现代人与体育、武术与健身、武术健身方法、人体要害部位与安全防卫原则、防身基本技巧、实用防身术、典型职业的防身技巧等内容。...

大学生体育与科学健身

本书介绍了健康运动的基本技能、技术和方法；各类球类的基本技战术及裁判法；科学健身的原则、方法。