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负面情绪
别让负面情绪绑架你
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丽莎·特克斯特(LYSA TERKEURST)著;蔡世伟译2015 年出版284 页ISBN:9867470982
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(美)莉莎·特克斯特著2018 年出版198 页ISBN:9787569923223
本书针对人们常见的四种情绪反应类型:事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者,以充满启发且实用的方式,引用了作者亲身经验、各种生活范例,告诉我们:当你和重要的...
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雷杨著2012 年出版195 页ISBN:9787511326645
本书从心理学的角度,对负面情绪的产生原理和过程进行深入探讨,并从中总结出最为简单实用的心理方法,帮助读者快速摆脱负面情绪的困扰,让你的内心逐渐变得强大起来。...
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蒋雨涵著2011 年出版355 页ISBN:9787504470898
本书是一本青年励志书,让读者不要被负面的情绪影响到自己的生活,应让积极乐观的情绪鼓舞自己并成为传播愉快情绪的人。
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苏珊·史帝佛曼著;戴雅秀译2013 年出版283 页ISBN:9862481293
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蔡凯仲,刘荔编著2016 年出版261 页ISBN:9787563949151
情绪是把双刃剑。如果驾驭不住、处理不好坏情绪,会影响人的身体和心理健康。本书列举了生活中一些常见的负面情绪,穿插进大量的具体事例,分析了负面情绪产生的原因,介绍了消除和转化负面情绪的方法,让人们能以正...
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(美)约翰·A.辛德勒(John A.Schindler)著2018 年出版276 页ISBN:9787505743526
本书的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大...