哈他瑜伽

哈他瑜伽能镇定头脑，通过舒缓的运动，使人出汗。当你压力过大时它能降低心率，你也能通过强有力的练习提高心率。不论你是练习哈他瑜伽的新手，还是仅仅是好奇而已，本书所提供的实用而详尽的信息都能让你在日常生活...

普通高校瑜伽课程教材

本书介绍了瑜伽运动的基础知识和修习方法。

解剖与瑜伽体式 预防瑜伽损伤

本书是一本供瑜伽教练和学员共同使用的图书，它介绍了人体骨骼、肌肉与瑜伽姿势之间的关系，告诉读者如何才能保证既达到效果，又避免损伤。...

宅瑜伽 随时随地恋瑜伽

本书图文并茂地带领读者了解瑜伽，通过正统的瑜伽体姿，撰述以“温和”的入门，“渐进”的程序，“浅易”的提示，达到“适性”的效果，通过对办公室瑜伽、主妇瑜伽、假日瑜伽、双人瑜伽、床上瑜伽的具体介绍，读者可......

塑身纤体瑜伽

本书介绍了针对国人体型研制的减压、塑身的瑜伽练习方法。

笑话瑜伽

时尚瑜伽完全手册

印度男子瑜伽

本书内容发源于梵文原典《瑜伽经》的瑜伽套路，介绍古典男子瑜伽的练法。

效能瑜伽

效能瑜伽对于人类自我开发和恢复力方面有很大的作用，反复练习，可以自我开发力做最大的发挥，预防与客服疾病达到自疗、保健作用。

健康瑜伽

本书为亚洲第一瑜伽美人景丽指导现代人如何为生活减压的瑜伽练习方法。