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会吃不生病 每天的食物就是你最好的健康之源
小雨编著2011 年出版288 页ISBN:9787506469654吃是一种需要,但会吃是一种艺术。要学会通过科学的饮食,用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。不会吃的人吃出一身病,会吃的人吃出一身劲。医学之父希波克拉底曾语重心长地告诫人们:你的食物就是你最好...
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食材是最好的药 健康减肥
(英)赛尔比著;王琪译2011 年出版128 页ISBN:9787530445594本丛书从一个全新的角度来提出概念,打造完全不同的时尚疗愈、保健、青春、纤体、营养方案!其中《纤体魔法——-100种经过验证的减重塑形秘方,魔鬼身材吃出来》教给读者100种饮食秘诀:100种经过测试的减重纤体方...
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朋友凶猛 建立健康人脉的超级策略
黄志坚,心香一瓣著2011 年出版247 页ISBN:9787507534443作者针对于人性的复杂和伪装性,根据中国式交友的特点,历经数十年研究,完成了这本书。它揭示那些秘而不宣却至关重要的交友秘密,让你能够远离毒朋友,拥有良性朋友关系,让你的人脉保持健康、积极的状态。...
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吃对食物营养百分百 188种食物的最健康吃法
熊苗等编著2011 年出版320 页ISBN:9787122116994本书主要是从食物的种类进行划分叙述的,分为八章,分别是禽肉部、海产部、蔬菜部、水果部、干果部、菌类、其他副食品,每一种食物分别从营养价值、有效成分、最佳吃法、营养师私房菜、营养师叮咛5部分全面解析...
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你必须了解的食物 食物决定健康
肖玲玲编著2011 年出版306 页ISBN:饮食是影响健康的因素中最大的也足唯一可以由自己掌握的一个,各种食物对健康的作用千丝万别,不同食物对身体的各个器官和各项功能的作用小同,某些食物在不同的季节其营养成分和药理作用也不尽相同,烹饪的过程也...
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瘦不了的错误 营养学博士教你健康减肥不反弹
吴映蓉编2011 年出版263 页ISBN:9787108037329少吃了,运动了,为什么还是瘦不下来?你减掉的是脂肪,还是肌肉?有快速减肥的方法吗?爱吃甜食的话,还有希望减肥吗?不吃主食,只吃苹果,会瘦吗?仰卧起坐可以消除腹部脂肪?从现在起,勇敢面对自己的体重,照着......
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90秒内定人脉 建立让人信赖的关系从初次见面入手
(美)尼古拉斯·布思曼著;王祖宁译2011 年出版217 页ISBN:9787229046132本书向我们展示了如何充分利用自己的语言、思维方式、谈话技巧以及整体形象提升自己的竞争能力,并帮助我们掌握在90秒内与自己的客户、同事、上司、下属甚至是陌生人沟通的技巧,教会我们迅速简便而轻松自如地...
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