于康教您远离三高从吃开始

本书据卫生部的调查，现在我国15～64岁的人口中间，三高症的发生率已经达到52%，死亡已经占了30%，在调查中发现，三高人群多数都有爱吃油炸、甜食，饮食上常常荤多素少，细多粗少，高热量、高盐，长期如此让健康亮起了......

三高人群健康生活全书

本书两位作者将自己多年从事内科临床经验和科研成果进行系统归纳和理论升华，更将国内外先进的治疗方法及近年来文献的新论点和新方法融入本书各部分，以适合临床应用，解决实际问题为主，内容包括饮食、运动、药物...

“三高”健康食疗图典

本书致力于在“吃”的方面给三高人群具体详实的建议，民以食为天，“三高”人群对健康的关注度也较高，可谓抓住了热点中的热点。本书在内容编排和版式设计上都极具匠心。在内容编排上，本书从健康食材、中草药、保...

健康宝宝远离感冒

本书以问答的形式，从小儿感冒与发热发生、发展及演变入手，将小儿感冒与发热的中西医防治、日常保健调护及食疗等内容，进行了深入浅出，通俗易懂的讲解。重点强调了“防治”的重要性。...

锻炼健康 别让三高困扰你

被醫學界廣稱為心腦血管疾病的「隱形殺手三兄弟」，高血壓、高血脂、高血糖是因為人體元氣虧損、心臟運送血液功能減弱而引起的自然衰老現象，所以，防治「三高」關鍵在於養氣血，增強心臟送血的動力。養成遠離高血...

50岁起的 时时乐运动 健康法 打造不易疲倦、远离痴呆 新版

买的要比卖的精

消费所涉及的范畴五花八门，每一个方面都有众多的知识，本书将日常节目中的精彩片段摘录下来，把家庭中所涉及的部分商品用深入浅出的方式向读者传递选购技巧和保养心得。本书所邀请的专家在相关领域都有多年的从...

气血养生防未病

本书详细阐述了气血对于人体的重要性，并通过引用《黄帝内经》等传统医典，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。此外，本书还列举了由于气血不调引起的亚.....

杨氏中医保健手册 未病先防·既病防变

本书由国家名老中医谢海洲的入室弟子杨增良教授主编，详细介绍了杨氏中医保健的学术思想和方法技巧。本书分上下两篇，上篇为未病先防，包括四时保健、体质保健、运动保健、药食保健、房事保健、心脑保健、经络保...

“三高”康复按摩全图解

本书介绍了“三高”的预防按摩、对症按摩、手法操作要义及禁忌等内容。并附DVD光盘，便于读者更直观地掌握按摩技巧。