管好你的负面情绪

本书是一本青年励志书，让读者不要被负面的情绪影响到自己的生活，应让积极乐观的情绪鼓舞自己并成为传播愉快情绪的人。

别让情绪掌控你

本书从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商中的各个组成要素。并提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、...

别让坏情绪毁了你

一个人怎样才算健康呢？其实，早在1948年世界卫生组织就有明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康，如果你的身体不好，要先从心理、情绪是否健康开始找原......

别让机遇错过你全集

别让坏习惯左右你大全集

本书从了解和认识习惯切人，结合当代成功、心理、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释一个好的习惯对人生成功的重要...

情绪调控术 还你一个太平心境

本书结合大量案例，从各个方面阐述了如何调控自己的情绪。

囤积是种病 别让杂物堵住你的幸福

本书是一本心理学读物，作者发现，喜欢囤积物品的人通常在处理信息方面存在一定的障碍，比如他们通常容易走神、专注力不足以及过度活跃。他们在囤积物品时，只想着眼前的东西多么美妙，不会考虑到这些东西几乎无法存...

我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习

每个人在生活中都会面临各种各样的情绪。生气、羞怯、伤心每天都会出现在我们的情绪中。如何将这些不好的情绪进行转化，使我们的生活更美好呢。本书详细介绍了关于促进不同情绪之间相互转化的方法，将其编制成...

解密情绪控制 构筑你的快乐

本书详细介绍了如何调解现实社会中自身或他人带来的情绪困扰，通过用哲理评点故事、以故事的形式讲明事理，用科学的方法控制情绪，引导读者确立积极向上的生活态度，找到人生快乐的源泉，营造和谐幸福的生活。...

管理你的情绪

所有关于心灵励志的图书中探讨情绪的虽然不在少数，但是宋犀坤老师的这本书却是其中的出类拔萃之作，它真正探讨到“情绪”本身的由来和表现，而不是简单的告诉我们情绪就是不好的。然后，情绪是可以管理的，尤其是在...