空杯心态做自己的减压教练

为什么很多企业的辉煌如同昙花一现，不能持久？为什么有的人能力卓越，取得一定成就后却止步不前，甚至倒退？而有的人深陷失败的泥潭中无法挣脱，更不能超越自我？人，得意时最容易忘形，却最不该忘形；失意时，最应......

做自己的心理医生

图解做自己的心理医生 全彩图解典藏版

做自己的医生

本书作者结合自己四十余年的医务工作的经历，在工作之余，广泛查阅资料介绍了高血压、糖尿病、冠心病、心律失常、高血脂、脑血管病等慢性病的诱发因素、非药物预防、治疗等常识，以普及健康教育知识，让全民树立健...

做自己的营养医生

本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识系统介绍了食物的概念和分类，食物中营养与健康的关系，以及如何更好地利用食物来保持身体健康、预防和治疗各种疾病。本书编者深切体会人们对合理营养的迫切需求，用...

中学生心理健康读本 我心飞扬 做自己的心理医生

本书从人生、环境、心态、处世、习惯等五大方面来阐述如何解决中学生出现的心理问题。书稿中每篇文章由三部分组成：第一部分是引题即“心语心声”，是中学生同类心理困惑归类；第二部分是以一个典型的富于哲理的...

做自己的营养医生

中华食疗文化源远流长，食疗是一种古老而又实用的养生方法。古代人通过食疗调理身体，现代人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种绿色环保的健体之道。不过，虽然药物和食物都能治疗疾病，但是，俗话说得好，是药三.....

自控力 如何掌握自己的情绪和心态

不要让现在的心态毁了将来的自己

不要让现在的心态毁了将来的自己

人生短暂，犹若白驹过隙，过好这一生是每一个人的必修课。然而，很多人被利益、欲望、贪念、私心等因素困扰，到头来把自己折腾得身心俱疲，毫无幸福可言。人生之所以感觉不幸福，在于很多人存有过于计较之心。其实，......