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遇见瑜伽 秋叶里枝的身心疗愈
(日)秋叶里枝著;(韩)李瑛周摄影;赵英顺,曹春爱译2016 年出版253 页ISBN:7569904540本书作者既是一位活跃于日本和韩国的演员,也是一位知名的瑜伽教练。本书是作者精心创作的作品,讲述瑜伽怎样通过正确的用力和呼吸,让她有机会重新认识自我,从而创作出一部属于自己的有关心灵与瑜伽的书。本书结...
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心理创伤疗愈经典畅销丛书 身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
(美)巴塞尔·范德考克著;李智译2016 年出版366 页ISBN:7111532635创伤性压力的世界领先研究者和最重要的专家提供了一个大胆的心灵疗愈新方式!创伤是生活的事实。老兵和他们的家庭面对着战争的痛苦后果;五个美国人中就有一个曾经被性骚扰;四个中就有一个在长大的过程中家中有...
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重新认识身体 来自生态农场的健康疗愈处方
(美)戴芙妮·米勒著;唐勤译2016 年出版237 页ISBN:9787544367639农夫使枯竭土壤复甦的方法,用于人体能让我们活力再现。牛牧场的放牧方式,帮助培养出体质强韧的孩子。不同蛋鸡场的放养方式,教我们聪明管理生活压力。葡萄园害虫治理,竟能提供癌症治疗的新思维。城市农业对于社...
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自重训练全书系统打造人类身体的力量和技能
(英)阿什利·卡利姆著;郭海龙译2016 年出版305 页ISBN:9787530483831本书是一本无器械健身领域的系统、详尽的全书式作品。全书包括640余幅动作图片,介绍了168组动作,这些动作包括热身、拉伸等准备活动以及9种针对不同部位肌肉的力量训练方法和体能训练,并且被编排为四个等级、...
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集体性项目的体能训练 高水平竞技运动的专项身体准备 第2版
(英)Paul Gamble著;潘迎旭译2016 年出版300 页ISBN:7564420200本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年......
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棒球运动员专项身体素质训练研究
杨至刚著2016 年出版258 页ISBN:9787309123180本书将运动项目的专项特征与专项身体素质紧密的结合在一起,论证了当前棒球体能训练中存在的矛盾和误区,为教练员全面认识棒球运动员专项身体素质结构特征,以及对我国棒球运动员专项身体素质训练提供科学理论指...