瘦身养颜食谱

料理世界史 一百道食谱看饮食的千年故事

防癌抗癌简明食谱

癌症的治疗虽然是人类至今无法攻克的难题，但至少有一点已经得到确认，那就是基础免疫力越强的人，患癌的几率越小，患癌之后恢复健康的可能性也越大。本书从挑选抗癌食材、提升基础免疫力、分型抗癌三方面入手，推荐...

中国食谱 新版

这是一部介绍中国人饮食的文学随笔。包含了杨步伟两本关于中国饮食的著作《中国食谱》和《如何在中餐馆点菜》。1938年杨步伟全家移居美国，不久写了这本《中国食谱》，向西方人介绍中国菜与饮食文化，她从中国烹...

和味道 青山有纪的四季和风食谱

本书是日本人气料理家青山有纪出版的第一本食谱！青山有纪之所以备受日本大众喜爱，是因为“她主要制作面向女性的饭菜”，且“吃青山有纪的料理可以从内而外美起来”。本书主要介绍融合了这两大优点的传承自过去...

充足母乳充足爱，100款美味催乳食谱

母乳是妈妈给宝宝的安全、天然、健康的食物，妈妈奶水足，宝宝身体棒。本书着眼于时下的母乳喂养问题，对母乳喂养中的常见问题进行解答和支招，教新妈妈们如何调整身体状况、拥有充沛的乳汁，并将浓浓母爱通过母乳喂...

轻松吃掉脂肪肝 100款低脂营养食谱

本书关注脂肪肝和肥胖人群“减肥难、减脂更难”的现状，以有效降低脂肪肝的发病风险、提高患者自我管理能力、主动养成少油低脂的饮食习惯为目标，依据2016版《中国居民膳食指南》的平衡健康饮食原则，以低脂、少...

让斑点、皱纹、白发减少的防痴呆抗衰老食谱

据说，慈禧太后70多岁肌肤仍然白嫩光滑，如同少女一般，看不到一丝白发。作者为了将慈禧太后美容方面的经验和智慧运用于当代美食，曾长期在北京进行潜心研究，根据清廷的美食宴，利用山药、核桃、黑芝麻、鸡翅、白萝.....

现代艺术食谱

玛丽·安·查奥斯向读者提供了大量美味的现代艺术食谱，从弗里达·卡洛的韦拉克鲁斯风格红鲷鱼到大卫·霍克尼的草莓蛋糕和克劳德·莫奈的玛德琳蛋糕，她探寻出烹饪艺术与视觉及动态艺术之间的共同点。通过《现...

中国肿瘤医院营养师的防癌抗癌食谱

现代社会，肿瘤已经成为多发病和常见病，防癌抗癌刻不容缓。医学研究证明至少有35%的癌症与饮食有密切关系，所以正确饮食对防癌抗癌非常重要。本书有中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任医师执笔，很多知识是作者...