软化血管降三高

原创内容，协和营养师和心内科专家联手，手把手教你软化血管降三高。内容包括血管与三高的相互关系、最佳饮食方法、推荐菜谱等读者关心的问题都有。兼有解读化验单、运动、四季护理、急救、日常习惯等内容。文...

痛风这样做止痛降尿酸

对痛风患者来说，低嘌呤饮食、降尿酸、止疼痛是重中之重，本书从这几方面出发，帮你好好吃饭，在保证营养均衡的基础上，还能控制嘌呤摄入，降低尿酸；帮你快速缓解急性发作疼痛；帮你通过按摩、刮痧、艾灸等经络穴位......

顾中一 我们就该这样吃

全谷这样吃 美味又健康

本书稿阐述了全谷食物的概念、营养价值以及选择适合自己的全谷食物对健康的益处，还有调理日常生活常见病、缓解身体不适和亚健康如何选择全谷食物及具体的食谱，以及针对全家人和不同体质的全谷餐。全书图文并...

癌症后这样吃，我多活了14年

本书是一本关于癌症防治的食疗书，介绍了作者真实的抗癌经验。书中，作者将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合，介绍了自己亲身实践总结的调理身体、抵抗癌症的饮食方法。他还非常重视调料的健康，并分享了自己选购...

连小兰教你甲状腺养护 就该这样吃

一书通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病，同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助...

协和营养专家教你 瘦孕就得这样吃

北京协和医院知名营养师李宁教授，以其20余年的临床经验，教给孕妈妈如何管理孕期体重，既能保持好身材，又能顺利生出健康的宝宝。本书从营养素的摄取、食材的选择，以及一日三餐怎么搭配，孕期中不同月份的营养重点.....

宝贝儿最好这样吃

近些年，食品健康安全问题越来越成为大众最为关心和热议的话题之一，而其中儿童的饮食安全和营养搭配方面则更是重中之重。随着生活水平的提高，人们对于下一代的保护和培养也越来越追求科学、营养、健康。本书以...

老中医奇效小偏方，三高全赶跑

经络穴位+按摩 大图册 汉竹 标准版

本书介绍了经络穴位的精准定位和快速取穴方法，可以快速准确地找到相应穴位。有对症取穴按摩，还对每个穴位的主治以及一穴多用进行了详细的介绍。配有大的真人图、肌肉图和骨骼图，让读者方便查找。即使是刚开始...