中国性保健药膳PDF电子书下载

第一章 中国性保健略述 1

一、中国性保健的习俗 2

二、中国性保健的宜忌 5

三、中国性保健药膳的适用证 10

第二章 中国性保健药膳实例 17

扒参芪猴头鸡 18

一、男士性保健药膳实例 18

锁阳炖公鸡 18

锁阳附片炖公鸡 19

锁阳鸡 19

栀子炒鸡肝 20

二圆蒸童子鸡 20

知母龙骨炖鸡 20

附炒鸡片 21

附烩鸡脑 21

龙马童子鸡 21

双子补肾鸡 22

山药炖公鸡 23

沙苑子炖公鸡 23

虫草炖子鸡 24

鹿衔草炖子鸡 24

榧子牡蛎鸡 25

阳起石炖雄鸡 25

五倍子炖乌鸡 25

牛膝菟丝鸡 26

麝香茱萸炖乌鸡 26

菟丝黄芪乌鸡 27

茯苓熟地乌鸡 27

山茱萸炖乌鸡 28

生地炖乌鸡 28

山茱萸炖乌鸡 29

龙骨芡实鸡 29

枸杞羊肾乌鸡 29

蛤蚧乌鸡煲 30

紫河车炖乌鸡 30

鹿角胶蒸鸡 31

巴戟酥鸡 31

人参炖猪肘 32

锁阳蒸鸡汤饺 32

枸杞肉丝 33

莲子百合煲瘦肉 33

陈皮烧肉 33

莲子煲猪肚 34

虫草炖蛤蚧 34

补肾腰花 35

枸杞炒肝片 35

附仲炒腰花 36

灵芝猪腰 36

二青腰片 37

附片炒腰花 37

破故纸蒸猪腰 38

杜仲猪腰子 38

青虾炒韭菜 39

附子猪肾汤 39

冰糖哈士蟆 39

附桂五香泥鳅 40

韭菜子煮泥鳅 40

杞鞭猴头海参 41

锁阳海参 41

壮阳海参 42

菟丝蝴蝶海参 42

虫草海参煲 43

斑龙海参 43

猪肝扒海参 44

菟丝烧海参 44

巴戟蒸龙虾 45

海味壮阳杂拌 45

二母元鱼 46

鹿角胶炖鱼肚 46

鹿茸炖甲鱼 47

知柏炖鳖 47

煨甲鱼 47

沙参炖乌龟肉 48

龙马甲鱼 48

红烧乌龟 49

参杞炖龟 49

海参干贝鲤鱼 50

玉竹鲍鱼 50

附片炒虾仁 51

虾米温阳茶 51

茴虾山药丸 51

陈皮拌海蜇 52

茯苓青鱼片 52

补肾牡蛎 53

百合炒牛蛙 53

龙骨炖牡蛎 54

桂枝龙骨牡蛎 54

红烩附片牛尾 55

爆炒鳝鱼附片 55

鸡腿扒牛鞭 56

壮阳牛鞭 56

巴戟炖牛肉 57

灵芝双鞭 57

龙眼烧牛 58

附子枸杞炖牛肉 58

附片蒸羊肉 59

九珍炖牛肉 59

海参炖羊肉 59

羊肉炖附片 60

归地烧羊肉 60

鹿茸炖羊肾 61

蒜附炖羊肉 61

杜仲五味子羊腰片 62

苁蓉附炖羊肾 62

锁阳烧鹿鞭 63

冬菇煨鹿鞭 63

红烧鹿肉 64

双蓉鹿鞭 64

苁蓉美味鹿肾 65

白蘑煨鹿尾 65

翡翠鹿茸筋 66

巴戟鸡茸鹿筋 66

什锦鹿茸羹 67

鹿茸烧虾 67

炒二茸 67

鹿茸银耳 68

鹿茸失扒黄蘑 69

鹿茸扒猴头菇 69

附猪煨狗肉 70

红煨附归狗肉 70

附片砂锅狗肉 71

姜附烧狗肉 71

桂圆烧狗肉 71

苁蓉锁阳肉 72

鸡汤狗肉 72

乾坤蒸狗肉 73

苁蓉狗鞭 74

番薯炖狗肉 74

山药面 75

枸杞炖狗鞭 75

虾仁雀蛋炒附片 75

十味炖河车 76

枣扒附片 76

桃仁炒韭菜 77

栗子卷心菜 77

莲子核桃炖乳鸽 78

填精益气奶 78

核桃仁银耳鸽蛋 79

枸杞蒸乳鸽 79

附片全蝎麻雀 80

锁阳鸽蛋 80

龙马炖鹌鹑 81

麻雀肉饼 81

炒鹌鹑 82

桂皮奶味鹌鹑 82

益阴兔肉糕 83

虫草炖野鸭 83

壮阳鹿鞭粥 84

枸山兔肉 84

阳起石牛肾粥 84

人参鸡粥 85

猪肾粥 85

虾米粥 85

大麦仁养阴粥 86

甲鱼粥 86

双冬滋阴粥 87

乌发回春粥 87

菟丝子甜粥 88

地黄玄参粥 88

地黄枣仁安神粥 88

壮阳鹿鞭粥 89

益智补肾健脾粥 89

核桃仁粥 89

鹿胶姜味粥 90

粳米鹿肉粥 90

羊肉粥 91

双宝麻雀粥 91

狗肉粥 91

锁阳粥 92

韭菜子粥 92

韭菜粥 92

肉桂米酒粥 93

锁阳枸叶羊肾粥 93

金樱子粥 94

肉桂泥鳅粥 94

芡实粳米粥 94

杞鞭壮阳汤 95

枸杞桑椹粥 95

金锁乌鸡汤 95

双鞭壮阳汤 96

鹿鞭壮阳汤 97

虫草鲍鱼汤 97

鹿头汤 98

附片羊肉汤 98

雪凤鹿筋汤 99

仙茅羊肾汤 99

牛鞭菟丝汤 100

熟地狗肉汤 100

五子羊肉汤 101

蛤蚧鸡肉汤 101

狗鞭肉苁蓉汤 101

党参牡蛎汤 102

七子补肾汤 102

人参鹿肉汤 103

白鸭大枣汤 103

三鞭汤 104

雪莲鸡汤 104

河车养元汤 105

生地龟肉汤 105

肉汤 106

二子甲鱼汤 106

枸杞子海参鸭 106

补髓汤 107

莲子银耳汤 107

橘皮杏仁丝瓜饮 107

熟地花胶瘦肉汤 108

壮阳狗肉汤 108

沙锅牛肉豆腐汤 109

韭子龙虾汤 109

益气健精汤 109

益肾生精汤 110

当归黄芪乌鸡汤 110

熟地羊肉汤 110

二椒鸡汤 111

肉桂羊肉汤 111

仙茅瘦肉汤 111

狗脊花生鸡爪汤 112

肝糕汤 112

巴戟羊骨汤 113

鹿筋煲鸡 113

鹿筋牛膝汤 113

玉茎涌泉汤 114

猪髓补骨汤 114

海带木耳猪肉汤 115

百合虫草鸭汤 115

苁蓉公鸡牛鞭汤 116

桑椹芝麻汤 116

鹿尾人参补益汤 117

双鞭羊肉温阳汤 117

益髓羊脊汤 118

鹿鞭补肾益脾汤 118

甜核桃仁汁 119

固精核桃糖 119

补骨脂固肾蜜 120

红糖核桃仁 120

芝麻片 120

狗鞭鹿肉散 120

补髓膏 121

补肾养心核桃膏 121

金樱子膏 121

酸枣仁饮 122

双补膏 122

羊肾酒 123

枣仁人参茶 123

鹿血酒 123

暖肝酒 124

海马酒 124

补肾延寿酒 124

宜男酒 124

巴戟熟地酒 125

九香虫酒 125

巴戟天酒 125

长春酒 126

右归酒 126

还少酒 127

仙灵脾酒 127

仙茅酒 127

仙茅加皮酒 127

壮阳酒 128

苁蓉强壮酒 128

助阳酒 129

灵脾地黄酒 129

韭子酒 130

明虾酒 130

金樱补肾酒 130

振痿酒 131

钟乳石酒 131

海马三肾酒 132

海狗肾酒 132

菟虾酒 133

黄芪杜仲酒 133

鹿冲酒 134

雪莲酒 134

鹿茸虫草酒 135

鹿骨酒 135

鹿茸酒 135

蛤鞭酒 136

锁阳酒 136

蛤蚧酒 136

健神药酒 137

蛤蚧仙灵酒 137

蛤蚧参茸酒 137

二地冬补酒 138

一醉不老丹酒 138

长生酒 139

五子补肾酒 139

红颜酒 140

地黄酒 140

枸杞生地酒 140

沙苑蒺藜酒 141

安神酒 141

益肾固精酒 142

固精酒 142

海参胡桃酒 142

熟地酒 143

填精酒 143

养荣酒 144

薯蓣酒 144

参芪酒 144

大补当归酒 145

回春酒 145

参薯七味酒 145

五精酒 146

聚宝酒 146

桂圆补血酒 146

补肾延年酒 147

补精益老酒 147

康壮酒 147

却老洒 148

阳春酒 148

乌须酒 148

九仙酒 149

益春延寿酒 149

参茸酒 149

八味补虚酒 150

周公百岁酒 150

二味壮阳祛寒酒 150

苁蓉锁阳酒 151

三味核桃仁酒 151

苁蓉多子酒 151

六味补肾酒 152

苁蓉淫羊藿酒 152

苁蓉牛膝酒 152

双子健身酒 152

虫草鹿茸酒 153

巴戟附子酒 153

龙虱酒 153

多仁助阳酒 154

肉苁蓉酒 154

肉桂桑寄生酒 154

附子酒 155

杜仲壮阳补腰酒 155

沙苑子龙骨酒 155

助阳祛湿酒 155

附子温阳散寒酒 156

附桂温阳固肾酒 156

附子人参酒 156

固肾药酒 157

附子杜仲酒 157

附黄暖腰酒 157

壮腰糯米酒 158

参茸海马酒 158

杜仲补酒 158

破故纸禾雀酒 159

枸杞覆盆补虚酒 159

蚂蚁酒 159

海马参茸酒 159

鹿筋酒 160

桃仁杜仲酒 160

鹿血酒 160

茸羊酒 161

鹿鞭酒 161

鹿髓蜜酒 161

鹿茸淮山酒 161

鹿角霜杜仲酒 162

鹿茸红参狗鞭酒 162

天冬茸虫酒 162

楮实子鹿茸酒 163

温肾延寿酒 163

滋肾养颜酒 163

雪莲花炖乌鸡 164

覆盆子广嗣酒 164

二、女士性保健药膳实例 164

鹿鞭蒸鸡 165

良姜炖雄乌骨鸡 165

乌鸡炖参芪 165

补精牛鞭鸡 166

五子补肾鸡 166

杜仲煨公鸡 167

海马虾仁鸡 167

锁阳炖鸡 168

虫草胎盘炖母鸡 168

何首乌煲鸡蛋 169

韭菜炒鸡蛋 169

凌霄鸡丝 170

川芎艾叶蛋 170

黄精蒸鸡 170

参附炖鸡 171

首当附炖鸡 171

地骨木耳炖猪肉 172

黄芪升麻蛋 172

三七海蛸蛋 172

砂仁肘子 173

夏枯草煲猪肉 173

调经草炖肉 173

芡实参芪煨猪肾 174

炖猪肾 174

天麻炖猪脑 175

豆豉猪心 175

猪心夹砂肉 175

当归炖羊肉 176

益智仁当归 176

煮羊肉 176

归附炖羊肉 176

培阳羊肾 177

枸杞炖羊肉 177

杜仲爆羊腰 178

杜仲培阳羊肾片 178

杜仲茴香山羊肾 178

川芎白芷炖鱼头 179

爆炒鳝鱼附片 179

肉苁蓉鱼肉火锅 180

赤小豆炖鲤鱼 180

归芪墨鱼片 180

苁蓉虾球 181

海马仙灵脾 181

肉苁蓉炖乳鸽 182

虾仁韭菜包子 182

酒煮虾 182

油炸麻雀丸 183

鳖甲炖鸽 183

双子雀卵 184

虫草炖黄雀 184

薏米香酥麻雀 184

炖鹌鹑 185

桂皮奶味鹌鹑 185

菟丝子艾叶芎 185

肉桂温经狗肉 186

美肤兔肉 186

参芪炖胎盘 187

苁蓉美味鹿肾 187

活力宝 187

肉桂丁香鸭 188

鹿筋煲鸡爪 188

芡实内金面 189

香附月季面 189

定经果酱 189

补肾养心核桃膏 190

地龙桃花饼 190

桃仁粥 191

山药阿胶芝麻粥 191

酸枣仁小米粥 192

枸杞羊肾粥 192

杞菊地黄粥 192

肉桂温经粥 193

枣竹灯心粥 193

红花糯米粥 194

丹参红枣粳米粥 194

参芪归枣膏 194

神功狗肉煲 195

壮阳鹿鞭粥 195

鹿鞭粥 196

苁蓉羊肉粥 196

鹿角胶姜味粥 197

苁蓉核仁羊骨 197

助阳粥 197

金樱子粥 198

甲鱼粥 198

蛇床子麻雀粥 198

五味助阳粥 199

菟丝子黑豆 199

糯米粥 199

核桃仁蜜粥 199

虾米粥 200

壮腰健脾养生 200

鸡粥 200

肉桂人参温经粥 201

阳起石牛肾粥 201

苁蓉羊肉米粥 202

大麦仁养阴粥 202

黄芪猴头汤 203

阿胶安更汤 203

附片鲤鱼汤 203

鹿茸乌骨鸡汤 204

瘦肉百合地黄汤 205

羊肝韭菜姜葱汤 205

乌鸡血藤汤 205

荠菜茅根鸡蛋汤 206

瘦肉参杞陈皮汤 206

玉米须小豆饮 207

淡菜墨鱼汤 207

浮萍姜皮冬瓜汤 207

核桃杜仲龟汤 208

二仙羊肉汤 208

佛手苁蓉汤 208

鹿筋牛膝汤 209

狗脊花生鸡爪汤 209

桑椹芝麻汤 210

巴戟羊骨汤 210

猪髓补骨汤 210

人参鹿肉汤 211

核桃牛髓抗粉 211

鹿茸三珍汤 212

杜仲强筋脊骨汤 212

羊肉山药羹 213

龙眼莲子羹 213

竹叶莲桂羹 213

桃仁墨鱼羹 214

神果益智羹 214

苁蓉羊肉羹 215

海味鹿茸壮阳羹 215

菟丝子红糖茶 216

龙眼薄荷茶 216

虾米温阳茶 216

当归首乌酒 217

枸杞杜仲酒 217

女士调经酒 217

参茸补血酒 218

丹参酒 218

丹参川芎酒 218

苁蓉蛇床酒 219

种子药酒 219

振痿灵酒 219

九仙酒 220

薯蓣酒 220

康壮酒 220

六味菟丝子酒 221

河车当归酒 221

人参海狗肾酒 221

鹿茸酒 222

补肾提神酒 222

补骨脂杜仲酒 222

红颜酒 222

海马米酒 223

参茸蛤蚧酒 223

参茸药酒 223

鹿筋酒 224

益肾醒脾酒 224

桃仁黄酒 224

鹿血酒 224

覆盆子扶阳米酒 225

鹿髓蜜酒 225

鹿中酒 225

当归元胡酒 226

百花如意酣春酒 226

芍药黄芪酒 226

长春酒 227

当归红花酒 227

种玉酒 227

鹿冲酒 228

仙灵脾酒 228

二仙酒 228

雪莲酒 228

沙苑蒺藜酒 229

蛤蚧参茸酒 229

安神 229

沙苑子酒 230

海参胡桃酒 230

仙茅酒 230

种子酒 231

宫廷神酒 231

韭子酒 231

海马酒 232