不生气的智慧

本书既是一部心理健康的养生手册，也是一部人生励志的修炼宝典。分别就生气的危害、生气诱因、化解生气的具体方法等，与读者娓娓道来。

健康有方 不生气才能更健康

人的健康包括身体和心理两个方面，并且存在互相影响的关系。“气大伤身”，剧烈波动的情绪会让身体出现很多负面反应，比如大脑思维混乱、心律不齐、肝脏脂肪增加、皮肤色斑明显，甚至内分泌系统失调。因此，健康的重...

不生气就不生病 郝万山说健康 2

本书是中央电视台《百家讲坛》、北京卫视《养生堂》主讲嘉宾郝万山最新力作,作者用明白晓畅的语言和一个个生动的案例，告诉读者有关身心健康与情绪密切相关的根本问题，讲解情绪是如何危害我们的身心，进而影响...

养生修真证道弘典 3 修心养气门

修心养生

本书主要介绍易家养生、儒家养生、道家养生、佛家养生、医家养生等中国传统养生学的精要，从医家之祛病、儒家之涵德、武家之壮力、宗教之解脱等养生技术角度细分而来的形体调节、心理调节、呼吸调节、饮食调...

心儿也健康 别生气

别让生气伤了你的身体

本书介绍了因情绪问题导致的疾病，用心理励志和养生相结合的方式介绍了颐养性情减少疾病的方式和方法。非常适合那些平时不注意控制情绪的读者。...

让孩子不上火不感冒不咳嗽不厌食

本书从保健的角度、养生基本常识，以及如何通过饮食养生、经络养生、运动养生、心理保健等调养方法，让让孩子不上火不感冒不咳嗽不厌食。...

让男人不肾虚不脾虚不上火不疲劳

本书从保健的角度、养生基本常识，以及如何通过饮食养生、经络养生、运动养生、心理保健等调养方法，让男人不肾虚不脾虚不上火不疲劳，让男性朋友们拥有健康的身心。...

让女人不虚弱不肥胖不失眠不衰老

本书从保健的角度、养生基本常识，以及如何通过饮食养生、经络养生、运动养生、心理保健等调养方法，让女人远离虚弱、肥胖、失眠、衰老等多种困扰。此外，还介绍了女性的心理养生常识及调适方法，让女性朋友们拥有...