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思维改变生活：积极而实用的认知行为疗法
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三七改变人生 血塞通的传奇故事
张亭立，王林编著；杨崇仁首席顾问2012 年出版116 页ISBN：9787807408444本选题通过血塞通的成功案例，介绍了三七作为传统医药对现代人保健和疾病治疗的卓越贡献，展示了传统中药如何借助现代生物科技的力量形成产业化和标准化生产的光辉前景。...
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改变人生，从走路开始 坚持步行的惊人效果
刘玉璋，博士著2016 年出版148 页ISBN：9787509011003走路是最简单、最容易实施，也是最容易坚持的运动。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地达到锻炼的目的，以及如何调整走路的姿势以避免受伤，很多人存在误区。本书作者刘玉璋博士，以自身4年多的....
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理智胜过情感 改变思维模式，排除情绪障碍
（美）格林伯格（Dennis Greenberger），（美）帕蒂斯基（Christine A.Padesky）著；张忆家译2000 年出版232 页ISBN：7501927162你愿意看这本书，就说明你想改变自己。与许多同类的书不同，这本手册通过认知疗法使你一步步地：改变自己的思维，解决自身的问题利用情绪量来判断和追踪情感的变化提供实用方法，来改变你的生活和人际关系作为畅销书...
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（英）卡罗琳·威廉姆斯著；马磊译2018 年出版250 页ISBN：9787547724606神经可塑性理论表明，大脑在我们学习新知识时会进行物理上的适应调节。虽然大脑训练风靡一时，但最新的研究表明，这样的训练可能并不能让你变得更加聪明。那是什么让你更聪明呢？作者将自己当做小白鼠，前往各个神经...
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改变你的作息，改变你的生活
（印度）苏哈斯·克什尔萨加尔，（美）米歇尔·西顿著；孙锦甜译2019 年出版277 页ISBN：9787559628565本书是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的生活类图书。《改变你的作息，改变你的生活》一书融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，发人深省，振奋人心，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增...