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30分钟女人健康快车
（美）乔安·曼森（Joann Manson），（美）帕特里夏·阿曼达（Patricia Amend）著；李旭菲，黄学民，杨坤宇译2004 年出版228 页ISBN：7505720597本书帮助女性解决了30分钟的健身问题，还探讨了女性所面临的或将来可能面临的各种健康问题。
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哈佛健康书 赢得健康的30分钟
（美）乔安·曼森（JoAnn Manson），（美）帕特里夏·阿曼达（Patricia Amend）著；李旭菲等译2004 年出版249 页ISBN：7505719742本书帮助女性解决30分钟的健康问题。探讨了女性面临的各种健康问题，书中展示了哈佛大学多年的研究成果。目的是帮助女性提高身体活力，改善健康状况。...
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30分钟职场养生手册
（德）费德里戈蒂等著2012 年出版257 页ISBN：9787544258043这是一本在职场中运用养生手法提升企业员工的综合素质与能力，重点在于通过有关经济理论与方法、经济计划与管理发掘企业经济效能的经济类图书。本书通过对企业内部有关人士的心灵调节、企业办公室计划与管理...
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30分钟年轻10岁的拉伸法
（美）米兰达·艾斯蒙特·怀特著；王政，李晓丹译2018 年出版236 页ISBN：9787557835286随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉...
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韩医金昭亨的30分钟经络按摩
（韩）金昭亨编著2010 年出版179 页ISBN：9787501973279本书不仅介绍了如何通过经络按摩达到健康、美容、减肥的目的，还为各个年龄段的人准备的指压经穴、经络按摩、韩方美容面膜、韩方茶饮等全面实现人体健康的方法，此外，本书中收录了25个最佳经穴和每日30分钟经络...
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人与食物的健康配方 30分钟告别对健康饮食的无知
若兰编著2004 年出版339 页ISBN：7506430053食物能影响人的一生，同样的一种食品，针对不相同的体质，就会对健康产生不同的影响。我们每个人都应该根据科学的营养知识，选择更合适自己的食物来调配自己的饮食，这才是健康一生的明智之举。本书结合我们的饮食习...
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让饮食知识进入你家 30分钟告别对健康饮食的无知
若兰编著2004 年出版318 页ISBN：7506430045想要饮食健康就要从营养知识上学起。如今，已不是洗干净、做熟了就能吃的时代了。选购真正健康营养全面的食品，才是本中之本，源中之源。如果买回来的食品就有问题，谁也没办法用它做出可口的饭菜来，更说不定会把营...