认生的人 如何克服社交焦虑

与焦虑同行 社交焦虑与考生焦虑的调节

拒绝焦虑：战胜焦虑自助手册

不焦虑的智慧 给浮躁焦虑者的清心凉茶

本书分别从人为什么会感到焦虑、如何能够摆脱焦虑的情绪这两个层面进行阐述和分析。给人们以智慧的启迪与理解。

你可以不焦虑 42招教你远离焦虑和担忧

本书针对一部分青少年在学习、生活、交友及其他各类活动中常见的焦虑现象，设计了42中方法帮助他们减少焦虑。这些方法简便易行，生动有趣，可以有效地帮助青少年从焦虑中解脱出来，积极向上地面对人生。...

不焦虑的秘密 21种自愈方法迅速摆脱焦虑

本书总结出一些让人迅速摆脱焦虑的切实可行的方法，使人们回归到轻松惬意的人生。全书分为三部分：一是“什么是焦虑”，分析焦虑心理的成因和一些处于焦虑的人的心理活动；二是“如何更加明智地担忧”，介绍了明智的...

让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课

本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...

与焦虑者对话 为中国人量身定做的最佳焦虑自愈方案

焦虑是个带有时代性的普遍问题，很多人在生活中受到焦虑这个心理问题的困扰。本书希望能用一些简单易行的方法，帮助读者在这个复杂的时代里找到心灵的平和与冷静。...

焦虑缠身

本书教你轻轻松松应对焦虑缠身，使用你恢复平静的生活.

焦虑障碍

本书可使读者正确认识焦虑障碍，了解焦虑障碍的诊断，治疗和预防方法，利于焦虑障碍患者康复。