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再见吧 拖延症 彻底告别拖延所带来的焦虑
王楠著2019 年出版232 页ISBN：9787201145891《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验，揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害，也阐明了那么多人会患有拖延症的...
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戒了吧！拖延症 21天搞定拖延症 升级版
辰格编著2016 年出版241 页ISBN：9787201099736本书旨在向广大读者传授如何戒掉拖延症的实用方法，通过幽默、风趣的文字，讲述资深拖延症患者胡小懒的生动案例，让广大读者在富有生活气息、通俗易懂的语言中明悟拖延症对工作、生活的影响，意识到改变拖延症的重...
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戒掉吧!拖延症 21天培养良好的新习惯
邓涵兮著2018 年出版199 页ISBN：9787518051229无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活邋里邋遢，甚至会影响自己的人生轨迹。本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋...
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告别拖延症，提升执行力
张弛编著2016 年出版248 页ISBN：9787504492173拖延是阻碍行动的首要顽疾，因此，告别拖延症，提升执行力必须成为我们最基本的素质，马上行动更是成功的保证。本书探究生活、工作各个方面拖延的根源，并佐以生活中的实例，分析原因，给出药方，切实可行地帮助读者......
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自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪
谷元音著2013 年出版239 页ISBN：9787115329943本书汇集了近百个经典的心理学实验，结合生活中的常见事例，生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力，以及我们应该如何更好地与自己相处，更好地...
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想得太多做的太少！7天让你摆脱拖延症
（日）佐佐木正悟著；张雨晗译2016 年出版174 页ISBN：9787553766324“明日复明日，明日何其多”，你是否也经常找各种借口推迟完成工作？本书为你介绍马上工作，不再拖延的技巧，让你在一周内变身职场强人。本书共分四个章节，循序渐进，第一章先从小事着手，让你体验到马上完成工作的......
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自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪，成就自我
王坤编著2015 年出版231 页ISBN：9787518013289自控力，就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康，人际关系和事业发展等无一不受它的引导；我们的注意力，情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生...
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拯救生活 “21天教程”打造幸福人生
（英）皮特·科恩，萨拉·泰著2010 年出版256 页ISBN：9787531655510本书中包含问卷调查，练习和案例研究，这个21天的方案可以帮助你解决不同领域不同问题带给你的困扰。它涵盖了生活的方方面面，解决生活中随时出现的各种问题和坏习惯，包括形象和瘦身、信心和自尊、压力和焦虑、人...
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