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最优快瘦食物排行榜速查全书

在本书中罗列了最有瘦身效果的100种常见食物，并为您详细介绍每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方方面面的知识，并为您呈现部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足了，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的...

最优降压食物排行榜速查全书

本书从主食与肉类入手，介绍了80多种生活中常见的食物，包括主食、蔬菜、水果与中药。在介绍食物方面，本书有对食物分析，食物的降压分析，食物的饮食注意事项等方面都有详细介绍，所选择的食谱都是生活中常见、好做.....

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说起上火，可能多数人深有体会。中医指出，人体五脏六腑皆有阴阳之气，一旦阴阳失衡，人体便会上火，进而出现各种上火症状，让人痛苦不已。若想消除上火症状，就要去火。本书从心火、胃火、肝火、肺火、肾火以及一年......

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现代家庭生活百科全书 食物相克与药物相克

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本书适合的年龄段是从宝宝出生一直到3岁，包含了喂养、行为习惯、潜能开发、疾病防治、安全救护等各方面的内容，内容既全面又具体。本书是儿科专家主任医师多年来的临床经验总结而成，保证了内容的科学性和实用...

家庭药膳速查全书

本书收集了我国民间各地传统古验方和传统秘方所做的养生菜品，用图文结合的形式将其呈现，有粥羹类、炖菜类、煮制类、蒸食类、炒菜类等多品类药膳。所有选入的菜品，不但具有真实的传世身世，还有一个非常突出的特...