谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧

本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

本书从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明...

囤积是种病 别让杂物堵住你的幸福

本书是一本心理学读物，作者发现，喜欢囤积物品的人通常在处理信息方面存在一定的障碍，比如他们通常容易走神、专注力不足以及过度活跃。他们在囤积物品时，只想着眼前的东西多么美妙，不会考虑到这些东西几乎无法存...

自控力 用心理学拯救你的意志、情绪与效率

让你的情绪不失控

在修炼自身情绪的过程中，系统了解情绪的相关知识，掌握恰当的、实用的情绪调节技巧与方法至为重要。本书旨在帮助读者更清晰地分析与理解自身的情绪，并针对自身的情绪问题提供良好的解决途径，由此在丰富多彩的世...

情绪心理学 你的情绪为何总被他人左右

情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于控制自身的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书对情绪进行了全方位地深刻解析，教会读者在...

探秘心灵轨迹 破解你的情绪密码

本书是心理励志书，从探导内心与情绪的客观规律入手，告诉读者如何有效控制及管理情绪，追求内心的充实与快乐，获得美好生活。

别让你的称赞毁了孩子

称赞可以给孩子的心灵松绑，会有效地缓解和消除孩子的心理压力，很容易发现孩子的闪光点，并通过称赞让孩子充分发挥出自己的潜力。不恰当或错误的称赞危害极大，但很多家长意识不到，只是一味称赞，却不知道如何称赞.....

掌控你的情绪和强大你的内心大全集

本书所含括的内容极为丰富，分为控制你的情绪、强大你的内心上下两篇，以丰富的知识、有趣的写作方式、多方面的观察与切入，让读者了解，如何才能规避情绪的不良影响，让自己远离负面的想法，顺利地将自我内在的巨大.....

食物可以改变你的情绪

本书将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善你的情绪。...