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科学健身50答

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宁波市体育局编2002 年出版73 页ISBN：
老年人科学健身

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李洪滋，张青主编1995 年出版168 页ISBN：
科学健身300问

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江月兰，张怀钊，焦建余编著2006 年出版178 页ISBN：7811004631
本书介绍科学健身基础知识的300个问答。
科学健身导论

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王健著2009 年出版169 页ISBN：9787546500699
健身原理与方法

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刘胜，张先松，贾鹏著2010 年出版289 页ISBN：9787562525769
本书作为体育院系社会体育、休闲体育和健身健美方向的一门专业理论课程，系统介绍了科学健身的理论基础、健身锻炼的手段和方法、健身锻炼的个性化方案，本书具有全面性、先进性、实践性的特点。...
无器械肌肉训练减脂、健身、塑形

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（日）比嘉一雄编著2015 年出版111 页ISBN：9787555220671
本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具，根据自己的身体水平，推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法！不必从大量的运动开始，运动不足的人也不用勉强，从健康饮食入手，接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....
科学健身运动指南

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陆阿明，朱小龙主编2008 年出版261 页ISBN：9787811371772
本书分别从原理方法应用的角度等方面对科学健身知识作了阐述。
体育健身的科学基础

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高强，毛志雄编著2001 年出版215 页ISBN：7810515780
吃的科学健身与营养

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陈吉棣主编2001 年出版211 页ISBN：7810515942
全民科学健身健美指南

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田振华，相建华著1997 年出版258 页ISBN：7200031852