别输在情绪掌控上 生活中最有效的情绪管理法则

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控......

谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧

本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。

别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术

本书选取了一些对人影响较大的坏情绪，比如忧郁、焦虑、挫败等，向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，主动寻找和发掘...

宝宝情绪管理图画书思考发现不无聊系列 宝宝情绪管理图画书 小浣熊的新家

情绪心理学 你的情绪为何总被他人左右

情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于控制自身的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书对情绪进行了全方位地深刻解析，教会读者在...

如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律

本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......

双味情绪 教孩子面对矛盾的情绪

本书内容：学会处理矛盾的情绪是孩子情感发展过程的重大挑战之一。在《双味情绪》一书中，作者通过一系列发生在我们身边的故事，讲述了一个非常普遍的经历，即同时感受到两种相对的情绪，这让我们很难受。第一天上学...

情绪排毒 松开紧绷的身体，释放淤积的情绪

本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中，通过完整介绍人体七大脉轮，解开人体能量的奥秘，释放情绪毒素，重回身心灵健康。本书50组瑜伽伸展练习，不管有没有瑜伽练习基础...

情绪的处方 花精-针对7种消极情绪的38种花精处方

本书是一本帮助读者改善情绪的书。书中针对各自情绪问题，提出相对应的花精疗法处方。完整呈现花精制作的原理和奥秘，及其改善人们情绪方面的运用，同时还简单介绍了当前世界各国花精疗法的发展。作者结合自己十...

我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习

每个人在生活中都会面临各种各样的情绪。生气、羞怯、伤心每天都会出现在我们的情绪中。如何将这些不好的情绪进行转化，使我们的生活更美好呢。本书详细介绍了关于促进不同情绪之间相互转化的方法，将其编制成...