协和营养师告诉你0-3岁宝宝应该这样吃

糖尿病这样吃最好

本书从糖尿病基本知识、饮食调养、生活保健和对症食疗等方面来讲述应如何通过饮食疗法以及生活细节的调整，来预防和控制糖尿病，旨在让读者了解有关糖尿病的病因、病理、预防和治疗等方面的基本常识，同时了解如...

翟桂荣每日指导 坐月子就该这样吃

米面杂粮这样吃

本书是以食材为基础，内容以菜谱为主，辅助性介绍单品种原料的加工处理技巧、饮食宜忌、烹饪要点，根据食材属性推荐不少于4道适合家庭操作的菜例，让读者掌握用同种原料烹饪多道菜肴，同时了解家常食材的基本烹饪原....

孕产妇就要这样吃 适合孕产妇的美味菜肴

素食这样吃才对

为了让人们了解基本的素食常识，掌握一些正确的素食保健方法，我们编写了这本《素食这样吃才对》。本书一共分为八章。首先带我们走进素食，粗略地了解它对人体健康的各种益处。其次帮助我们明确素食的营养要则，以...

这样吃，轻松控制糖尿病

本书用比较生活化的语言，向读者传递有关糖尿病的防治知识和生活护理要点，并提供了一整套生活护理方案，告诉糖尿病患者应该怎么吃，那些食物得少吃，哪些食物应该经常吃，可供糖尿病患者及其家属参阅。...

这样吃肉更营养

“肉”自古以来便是饭桌上的主食，许多人只要一天没吃就会觉得浑身不自在，可过于贪吃“肉”又很容易导致现代社会流行的种种“富贵病”。正所谓“吃的好不如吃得巧”，本书精挑细选33种畜肉、鱼虾等，从其性味、功...

这样吃最抗癌

本书是《餐桌上的养生经》丛书中的一种，大体内容分为认识癌症、吃掉癌症和抗癌大套餐三大部分。认识癌症主要是介绍癌症的基本发病机理和治疗手段；吃掉癌症部分主要介绍日常生活中比较常见的药食两用的食材对...

健康素食这样吃

在这个强调健康的年代，多数人都知道吃素的好处，从想要减肥的年轻人，到预防三高的中老年人，素食都是最佳选择。但很多人吃不惯素菜，觉得无法满足口味，这就与烹饪方法和技巧有关了。本书拓展了素食的丰富吃法，有......