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瑜伽精粹100式东西方瑜伽的完美结合

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古月飞著2005 年出版105 页ISBN：7221065446
名家名作：世界顶级专家创作，韩国瑜伽教练演示，50个功效卓著的减肥塑身瑜伽动作；针对性强：针对身体不同肥胖部位，强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！适应面广：无论你是水肿型，还是单纯......
视效合成初级教程插图第2版好莱坞视效公司必读经典、视效合成师入门必备指南

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（美）史蒂夫·赖特（SteveWright）2014 年出版274 页ISBN：9787510082955
本书是零基础的数字合成和视觉特效爱好者、初学者的入门读本，专为没有任何知识背景或者之前没有深入了解过视觉特效但又想快速轻松掌握这门技术的读者撰写。为了不让助学者被太过专业高深的数字合成知识和技...
俏妈咪“速”形计 4期产后纤体瑜伽

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科雯著2008 年出版103 页ISBN：9787807630647
产后的新妈妈们最为头疼的一个问题就是身材的恢复和元气的恢复，小宝宝的降生，给她们带来了欢乐。本书针对妈妈们经常出现的腰痛、抑郁症等诸多问题给出了完美解答。...
美食美客瑜伽素食

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方雄伟著2009 年出版132 页ISBN：9787200075809
本书以美食为载体，通过精美图片，将饮食文化、实用信息、健康知识、生活情趣等元素有机融合，达到“美食愉悦生活”的目的。素食是佛家的优良传统，传统瑜伽饮食观也倡导人们吃素食。这时现代人养生也大有裨益。从...
瑜伽7日瘦身美体

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韩俊编著2010 年出版119 页ISBN：9787501975211
本书满足现代女性对瑜伽简单、方便练习的要求，以一周7天，“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“美体”、“瘦身”这两个关键词，针对具体病症将有效体位统一在一起，配以精准的真人演示步骤图，以简明扼要的文字对......
健康成长亲子瑜伽

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王静，刘琴主编；万新平，马威，马艺达等编2015 年出版153 页ISBN：9787509183274
编者从亲子瑜伽基本常识入手，将宝宝成长路上的障碍与新妈妈的育儿迷途相结合，精心编写了数百种融入日常生活的和谐亲子瑜伽。简单有趣的瑜伽练习动作，按宝宝成长的不同阶段依次开设了强身健体、营养大脑、滋养...
瑜伽是一场冒险

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王志成著2017 年出版298 页ISBN：9787220101601
本书为作者关于瑜伽究竟是什么、怎样练习瑜伽、瑜伽将会把人们带往何处等问题所做的探究文集，从哲学高度解读了瑜伽的意义和价值，从养生的角度解释了瑜伽练习的正确“姿势”，带领读者一起通过持续地自我探究来...
瑜伽减压抗衰跟我学

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张梅编著2010 年出版110 页ISBN：9787506461771
现代人的生活压力大，亚健康状况长期得不到摆脱。通过正确的姿势训练和科学的调息，让您的身心达到最放松、最灵活的状态。让你在繁忙的生活中达到身心的和谐和放松，变得思路清晰、处事有力、信心满满。...
零起点轻松学瑜伽

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张斌，姚娇主编2013 年出版144 页ISBN：9787533542306
本书从初学者的实际出发，按照循序渐进的练习特点，降低瑜伽体式动作难度，全面介绍瑜伽基础课程。全书以瑜伽健身功效为纽带，通过详细的动作讲解、要领分析，让初学者轻松掌握，快速入门！本书具有以下优势：1．由......
心灵瑜伽主题日志本

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（美）莎拉·斯蒂尔曼（16岁）著；吴晏（16岁）吴昊（16岁）译2004 年出版127 页ISBN：753273496X
一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实....