糖尿病一日三餐怎么吃

本书所讲内容的角度很轻松，可以让患有糖尿病的朋友知道，其实很多食材糖尿病患者都可以吃，而不是盲目忌口。本书很贴心，直接帮您算出每一道菜的总热量和营养成分，省去了您自己抱着营养成分表算的繁琐程序，而且简.....

美容瘦身该怎么吃

本书综合运用医学与营养学的新理论、新方法，详细介绍了美容瘦身的科学饮食。全书分两部分。第一部分为美容饮食，包括美容饮食基础知识，水果、蔬菜、五谷杂粮等天然美容食品，菜类、汤类、粥类、酒类等美容养颜食...

顾中一说 我们到底应该怎么吃？

这是一本饮食指导书，本书实现了以下四个方面的实际指导：1、什么样的饮食结构才是健康和均衡的？2、现在的上班族压力大，时间少，怎样解决饮食不均衡问题？并鼓励上班族重视营养健康和运动。3、对一些不良习惯导致的....

孕产妇怎么吃 80种合理的孕期及产期膳食安排

本书介绍了孕期和产期的膳食安排，怎样做到科学合理，有很好的实用性，帮助读者提高养育后代的生活质量，普及科学知识。

糖尿病怎么吃速查手册

糖尿病吃什么？怎么吃？是患者最为关心的话题。而饮食控制的好坏又是平衡血糖的关键因素之一。本书在开门见山解答糖尿病最关心问题基础上，选取了日常生活中常用的100多种降糖食物，根据对糖尿病的不同影响，从宜吃...

高血压该怎么吃

您是否有家族高血压病史?您是否过度肥胖?您是否摄取过多的盐?您是否经常吸烟、饮酒过量?您是否过度紧张，经常睡眠不足?您是否很少运动?若有这些症状或生活习惯，就要当心了！注意预防隐形高血压！本书精选69种对高...

老年人吃什么？禁什么？速查全书

怎么吃防癌抗癌

本书阐述了日常饮食因素与癌症发生发展的关系，同时指出了食品的加工方面也要注意避免引起癌症的可能性；叙述了饮食防癌的基本原则，日常防癌怎样吃、吃什么等大众关注的话题；重点介绍了癌症患者食疗康复的基本原...

降血压、降血脂怎么吃随身查

本书是“两高”护理专家根据自身多年的研究和护理经验，针对患者的需要，对患者进行的详细指导。书中系统介绍了关于高血压和高血脂的基本知识，又提出了降血压和降血脂的营养攻略及饮食技巧，包括70余种降压降脂食...

营养师告诉你 怀孕坐月子怎么吃

本书根据孕期及月子期孕妇和新妈妈在特殊生理时期的身体特点、营养需求，提供了关键营养素的需求建议、膳食安排，并且根据不同时期的营养需求，给出了食谱推荐。针对每个阶段可能遇到的疾病，给出了相应的食疗方案...