慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法

本书介绍了两种令佛陀觉悟的冥想法——善意冥想法和慢动作冥想法。慢动作冥想法是能消除焦虑，令你获得幸福的终极冥想法。

万千心理 心理治疗中的智慧与慈悲 在临床实践中深化正念

本书主要是写给心理治疗师们阅读使用的。本书非常详细地列出了正念取向的心理治疗师需具备的技能，同时还提供了丰富的案例，浅显易懂。同时本书还指出智慧和慈悲在正念取向的治疗师的工作中的重要作用，非常适合...

初学者的冥想书

本书是一部指导初学者如何进行冥想的心理类哲学读物。本书操作性非常强，全书共有13个章节，分别介绍了8种瑜伽冥想训练。通过这8个基本的冥想练习，初学者可以马上开始享受冥想的好处。即使不准备系统学习冥想的...

清新冥想 用最温柔的方式找到自己

本书是一本心灵励志读物。现代科学证明，冥想能有效减压，缓解人的紧张、焦虑、失眠，帮助人们生活在喜悦和谐生机勃勃的状态中。在这本图文并茂的书里，马修·约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想...

预见 沉思与冥想的力量

美国神经心理学教授詹姆斯·奥斯汀认为，人类精神成长表示一种动态的、直接的“永恒心理生理学”，因为觉醒或觉悟发生在人类的脑经历重大改变的时刻。这些状态如何能深入强化又能简化意识的运作，成为本书的主题...

正念领导力 卓越领导者的内在修炼

本书共有三部分，第一部分解释了正念领导力的概念，作者为何用正念训练自我，和他人。为什么它能如此有效地构建卓越领导力。第二部分,读者将了解各种各样的简单方法，例如冥想、反思,有目的的停顿(这是一种将你从...

聆听高我之声 音乐、心智和冥想的方法

本书主要内容围绕音乐和冥想，一共分为11章，从内在的力量、冥想、意识、音乐等角度，从五个步骤，即反省、决定、选择、准备、冥想、带着目的行动，对人如何回归自我，加强与生命本源的连接进行系统性的解释，帮助大......

自由冥想 小型公共建筑

本书以公共建筑设计的视觉艺术、界面组合、色彩效应方面为出发点，精选了全球具有代表性的公共建筑作品30余例，对其建筑特色和设计理念进行详尽的介绍，力求通过设计师、建筑师、城市规划师的视点传达公共建筑最...

玉溪师范学院专业建设项目 冥想中的自我造像 缪远作品

左手催眠术 右手冥想术大全集 超值白金版

本书分上下两篇，全面介绍了催眠术与冥想术。催眠术系统介绍催眠术的历史、现状作用机制以及在各种常见疾病的应用；下篇冥想术，介绍了冥想术的基本知识与理论。...