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九种体质养生全书

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慈艳丽编著2015 年出版507 页ISBN：9787550238107
本书结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同养生方法及易患疾病，让你可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。这些可以...
九种体质养生

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高文彦编著2016 年出版587 页ISBN：9787515209807
中医向来注重个体差异，辨体识病，因人养生，并提出了体质养生的概念。本书结合中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，并从饮食、生活起居、精神、药物...
九种体质养生

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张凤娇主编2016 年出版421 页ISBN：9787539057217
本书对每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解，以便读者判断自己的体质属性，了解不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。同时，本书对于同样的病...
体质养生手册解密九种体质，挖掘养生智慧

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蔡向红编著2018 年出版282 页ISBN：9787536971837
体质是人类生命活动的重要表现形式，平和体质的者吃得香、睡得好、活泼开朗、适应性强；阳虚体质者常常手脚冰凉，不敢吃凉食，性格沉静、内向；阴虚体质者常常面颊潮红或偏红，肌肤干燥，口舌干燥，易失眠、便秘；气......
九种体质养生美食

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唐兴官著2011 年出版168 页ISBN：9787513201834
本书为根据体质进行饮食养生的菜谱，主要给读者介绍如何通过食物来改善体质。作者在本书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方...
九种体质太极养生

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尤虎著2014 年出版172 页ISBN：9787500946984
本书作者将陈氏尊古太极拳（老架一路、二路）功法精华与中医体质学说相结合，创编了适合九种体质的太极站桩功和养生功，个性化地指导民众改善体质，以达到防病治病、益寿延年的目的。这本书分为四章，第一章简述体质.....
图解九种体质对症养生

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张念一编著2011 年出版274 页ISBN：9787537541145
随着生活水平的日益提高，大家对身体健康状况的关注度也在增高。本书主要介绍了如何辨明自己是何种体质以及各种体质的易发疾病；介绍了如何通过四季调养，饮食调养，经络调养，药物调养，运动调养，情志调养的方法针......
《保健养生堂》九种体质吃什么？禁什么？

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柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877717
食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...
图解九种体质养生全书全彩图解典藏版

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马洪莲编著2017 年出版444 页ISBN：9787557629816
本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们，帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案...
选对膏方，调好体质

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吴银根，唐斌擎主编2018 年出版178 页ISBN：9787117262057
本书以养生保健为主要论述对象，兼顾一些日常常见的症状（从症状入手，而不是疾病），如体虚易感、疲乏、腹泻、便秘等，使大众阅读后能够对自身的情况有比较准确的判断，从而正确采取合理的保健膏方。本书突出实用、......

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