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便秘腹泻肠不好，这样吃就对了 原版引进
萧千祐著2015 年出版255 页ISBN：9787553738468众所周知，只有肠道健康，人才能拥健康的身体，拥有乐活人生，《便秘腹泻肠不好，这样吃能救命》介绍12类天然健肠食材及188道排毒食疗特效料理，选取高纤饮食，力求营养均衡，让你吃对食物，身体轻盈顺畅，告别便秘，......
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食在好吃系列 豆类家常菜这样做最好吃
尚云青，于雅婷主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742441本书介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；收集整理了近400多道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌...
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调理月经这样吃就对了
胡维勤主编2014 年出版242 页ISBN：9787535268983本书在对日常月经调理进行介绍的同时，推荐调理月经的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的调理月经养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书在对日常月经调理进...
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这样吃，我的白发变黑发，年轻15岁！
王进昆编著2014 年出版232 页ISBN：9787535958792王进昆与中医太太一起研发出最适合人体质的25道太极食谱！包括地瓜枸杞糙米粥、燕麦全穀饭、坚果全麦营养三明治、彩椒海鲜义大利麵、香炒松坂肉、野菇味噌汤等，选用当季蔬果食材，只要三步骤就可以美味又健康的...
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坐月子、产后恢复就该这样吃
杨建峰总策划；李开生主编2014 年出版256 页ISBN：9787539051390本书共分为3个部分，第一部分主要讲女人产后调理的重要性及正确的调理原则和方法；第二部分主要讲女人坐月子期间的饮食重点，有针对性地饮食，既能让产妇身体快速恢复，又能让宝宝健康成长；第三部分主要讲女人出月......
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这样吃脑灵活 预防老年痴呆菜谱
马纲主编2015 年出版155 页ISBN：9787534163142本书分为两部分，第一部分简明扼要地介绍了有关老年痴呆的基本知识，第二部分以超过20种家常食材做引配合其他食材，制作出营养均衡、色香味俱佳的菜肴。书中每一道菜都附有详细的制作步骤、精美的图片和注意事项...
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