大厨教你鸡怎么做最好吃

本书是专门介绍怎样烹制鸡类菜肴的大众菜谱书。书中以鸡肉及其头、脖、翅、腿、爪、内脏为主要原料，以图片方式直观的介绍了各种鸡类菜肴的所需的材料、调料以及详细的烹饪步骤。所选菜例均简单易学，名厨秘笈...

糖尿病一日三餐怎么吃

本书所讲内容的角度很轻松，可以让患有糖尿病的朋友知道，其实很多食材糖尿病患者都可以吃，而不是盲目忌口。本书很贴心，直接帮您算出每一道菜的总热量和营养成分，省去了您自己抱着营养成分表算的繁琐程序，而且简.....

美容瘦身该怎么吃

本书综合运用医学与营养学的新理论、新方法，详细介绍了美容瘦身的科学饮食。全书分两部分。第一部分为美容饮食，包括美容饮食基础知识，水果、蔬菜、五谷杂粮等天然美容食品，菜类、汤类、粥类、酒类等美容养颜食...

顾中一说 我们到底应该怎么吃？

这是一本饮食指导书，本书实现了以下四个方面的实际指导：1、什么样的饮食结构才是健康和均衡的？2、现在的上班族压力大，时间少，怎样解决饮食不均衡问题？并鼓励上班族重视营养健康和运动。3、对一些不良习惯导致的....

孕产妇怎么吃 80种合理的孕期及产期膳食安排

本书介绍了孕期和产期的膳食安排，怎样做到科学合理，有很好的实用性，帮助读者提高养育后代的生活质量，普及科学知识。

糖尿病怎么吃速查手册

糖尿病吃什么？怎么吃？是患者最为关心的话题。而饮食控制的好坏又是平衡血糖的关键因素之一。本书在开门见山解答糖尿病最关心问题基础上，选取了日常生活中常用的100多种降糖食物，根据对糖尿病的不同影响，从宜吃...

高血脂怎样吃最健康

本书从高血脂病的饮食调养原则谈起，详细讲解了五谷、蔬菜、肉类、水产、水果、中药等降低高血脂所包含的食物，且每种食物都介绍了营养价值、养生功效、保健食疗方，内容通俗易懂，药膳简便实用，让人们选对食物、吃...

高血脂吃对不吃错

食材的量化采用块、片，段等容易掌握的单位，同时附加克重。100种食材与20多种烹调方式的不同组合，这样可以让高血脂患者的食谱更加多样化，更加详细说明如何烹调可以保留更多的有效成分。收录较同类书更多种类的...

老年人吃什么？禁什么？速查全书

怎么吃防癌抗癌

本书阐述了日常饮食因素与癌症发生发展的关系，同时指出了食品的加工方面也要注意避免引起癌症的可能性；叙述了饮食防癌的基本原则，日常防癌怎样吃、吃什么等大众关注的话题；重点介绍了癌症患者食疗康复的基本原...