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调理月经这样吃就对了

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胡维勤主编2014 年出版242 页ISBN：9787535268983
本书在对日常月经调理进行介绍的同时，推荐调理月经的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的调理月经养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书在对日常月经调理进...
这样吃更健康

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（日）阿部绚子著2009 年出版255 页ISBN：9787544244978
生活中许多常见的食物都有治病保健康的功效，但是大多数人并不知道哪些食物有什么疗效，也不知道如何充分利用这些食物的疗效。日本著名健康专家阿部绚子结合自己的专业知识和生活经验向读者介绍了近百种常见食...
这样吃，我的白发变黑发，年轻15岁！

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王进昆编著2014 年出版232 页ISBN：9787535958792
王进昆与中医太太一起研发出最适合人体质的25道太极食谱！包括地瓜枸杞糙米粥、燕麦全穀饭、坚果全麦营养三明治、彩椒海鲜义大利麵、香炒松坂肉、野菇味噌汤等，选用当季蔬果食材，只要三步骤就可以美味又健康的...
家常菜这样吃更健康

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王晶，高杰主编2014 年出版256 页ISBN：9787501996315
本书介绍了大家在生活中常见的各种食材的做法和营养搭配，从清新果蔬、营养菌豆、滋补畜肉、美味禽蛋、鲜美水产、养人主食、绝美汤羹、软糯粥膳、创意美味等几大方面详细介绍了各种美味的制作过程，还有食材营...
这样吃脑灵活预防老年痴呆菜谱

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马纲主编2015 年出版155 页ISBN：9787534163142
本书分为两部分，第一部分简明扼要地介绍了有关老年痴呆的基本知识，第二部分以超过20种家常食材做引配合其他食材，制作出营养均衡、色香味俱佳的菜肴。书中每一道菜都附有详细的制作步骤、精美的图片和注意事项...
理性投机顾中曙操盘心得

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顾中曙著1999 年出版285 页ISBN：7505817515
暂缺《理性投机：顾中曙操盘心得》简介
这样吃不生病

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（美）约翰·D·基尔申曼著2009 年出版207 页ISBN：9787506034869
本书先从营养学和健康的角度阐述一些基本概念，介绍了常见疾病和应急方法。本书内容包括：1、营养和健康，其中又细分为消化、吸收、代谢三部分；2、营养素，分为常量营养素、微量营养素、营养素的特殊功能；3、食品、....
养生菜这样吃就对了

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于雅婷，曹军主编2016 年出版255 页ISBN：7553757047
养生，是指通过各种方法对人体进行科学调养，以保持生命健康活力，达到颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿目的的一种行为。本书中介绍的养生，多为食养，即依据食物的性味、功效及不同的搭配等关系带您了解养生...
健康智慧生活丛书这样吃全谷就对了

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董俊杰主编2016 年出版184 页ISBN：9787518017034
“全谷物”即在加工过程中最大限度地保存谷物种子结构中的各种组成部分，因而也保留了其中各种营养成分。本书从全谷物与营养、全谷物与健康、全谷物的生产加工、全谷物食品和全谷物产业发展等几个方面全面介...
高血压就要这样吃

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华鑫编著2013 年出版214 页ISBN：9787121196430
高血压及其并发症已经成为现代人的健康杀手。怎样才能平稳血压？如何延缓病情发展，控制并发症？科学饮食无疑是重中之重，它不但关乎血压的平稳，还关乎营养摄取是否均衡。本书提供的科学饮食细节及饮食禁忌，帮助高.....