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如何摆脱压力 女士指南
（美）乔治亚·威特金（Georgia Witkin）著；王楠岽，徐化译2003 年出版318 页ISBN：7800737020本书是帮助女性正视压力、应对压力的生存手册。作者以客观、科学的态度论述了女性压力和女性压力综合症的影响，并追溯压力的根源。最宝贵的是书中简单、实用的减压技巧和方法，令读者终身受益。书中案例生动，很...
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找回自我 女人如何摆脱错误的选择
（美）Susan Shapiro Barash著；肖飞等译2003 年出版274 页ISBN：7508413571本书共十章，包括爱情与物质世界的麻痹性、危险的外遇、面对事业的困惑与经济问题的麻木、找回自我等，阐释了女人“真我”的意义及追求“真我”的方法与渠道。...
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你的误区 如何摆脱负面思维掌控你的生活
（美）韦恩·W. 戴尔（Wayne W. Dyer）著；崔京瑞，王南译2007 年出版210 页ISBN：7800807126本书是美国畅销书作家、心理励志大师戴尔博士针对普通人身心存在的14种心理病症，一一进行咨询指导。
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白熊实验 如何战胜强迫性思维
（美）丹尼尔·韦格纳（Daniel M. Wegner）2018 年出版253 页ISBN：9787115485359在一系列具有突破性的实验研究中，丹尼尔·韦格纳教授告知被试不要在脑海中浮现白熊。然而经试验结果发现，这些被试根本不可能停止对白熊的联想，就像在日常生活中人们无法停止对忌口的食物、痛苦的回忆抑或长期...
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欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾
（美）亚当·奥尔特著；闾佳译2018 年出版262 页ISBN：9787111587514互联网时代，人人都对一种行为有瘾，例如游戏、社交网络、APP、电视剧集、视频网站，本书解释了“行为成瘾”的原理和影响，以及为什么这些产品让人们上瘾，对我们如何与这些产品保持界限，从而保持健康生活给出了建议....
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速成手册系列 如何摆脱失眠困扰
（英）西蒙·阿特金斯著2017 年出版106 页ISBN：9787567557161很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中一人？是否，睡眠或者缺少睡眠，已经主宰了你的生活，破坏了你的日子，让每件事都变得难似两倍？你，或者，与你同睡的人，是否鼾声如雷？还有，你的孩子是否前天晚上到点不......
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重燃火焰 校长如何帮助教师摆脱职业倦怠
（美）BarbaraL.Brock，MarilynL.Grady著2008 年出版142 页ISBN：9787501961580本书共八章。首先描述了倦怠的起因和症状，以及最易倦怠的教师的人格轮廓。另外，本书也指出了导致倦怠的组织因素和管理角色，同时也提出了改善意见。本书对于我们全面把握教师职业倦怠现象，探讨其在教育实践中的...