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头部足部穴道按摩方法
赵萌编著2017 年出版428 页ISBN：9787557626549本书遍查中医典籍，整理出了一套行之有效的按摩疗法，图文并茂，科学详实，较为系统地向读者阐述了头部和足部按摩治病的原理和方法。我国传统医学对头部和足部的按摩有着悠久的历史和确切的疗效及经验。头部与足部...
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跑步教我的王者风范 关家良一热血自传
关家良一著；叶东哲，郑舜珑译2015 年出版271 页ISBN：9787505135727世界超马冠军关家良一亲笔撰写的感人自传。他原本只是一个想减肥的机械加工厂工人，渐渐在赛道上结交了各地的朋友，也深切体会到，原来跑步就是人生。人生与赛道的试炼，塑造出他今日谦和平稳的个性，也使他成为人气...
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梅布的马拉松入门教程 像波马冠军一样跑步、思考和饮食
（美）梅布·科弗雷兹基（Meb Keflezighi），斯科特·道格拉斯（Scott Douglas）2016 年出版191 页ISBN：7115433909近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但真正由马拉松冠军告诉你如何在做好日常锻炼，如何进行身体和心理的准备的书籍却没有。本书包括跑前跑后的热身和降温如何正确的开始跑、穿什么...
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常见病足部按摩一点通
赵国东主编2014 年出版132 页ISBN：9787564516659常见病的足部按摩治疗在我国具有悠久的历史，是一种辅助治疗方法。远在集先秦诸子大成的历史著作《吕氏春秋·古乐》中就有用赤脚舞蹈的方法刺激足底的穴位具有祛病效果的记载；《黄帝内经》中的足疗腧穴都被后...
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足部保健按摩全书 对症足按分步图解
周新，黄臻主编2014 年出版239 页ISBN：9787533545208涵盖了足反射区按摩法在诊病、治疗、养生3个方面的独特功效与应用方法。全书分5个章节，从足部按摩入门知识讲起，到足反射区的定位与应用，再到各反射区的诊病方法，最后汇集68种日常常见健康问题与27种日常养生调...
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名医教你足部对症从跟治
赵鹏，郑书敏主编2014 年出版255 页ISBN：9787553729282人体健康与足部有着密切的关系，人老足先衰 、树老根先枯，正因为足部与人体脏腑的密切联系，所以百病都可以足下治，正所谓，养好足部百病消、万事足。不必求医问药，足下自有健康，本书是一本最准确、最实用的足部......
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一个人去跑步 马拉松一年级生
（日）高木直子著；洪俞君译2011 年出版173 页ISBN：9787544721004没有运动细胞的我，参加球赛往往第一场就输得惨兮兮，在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子……天天一个人在家。本书为漫画连环画。工作，想休息就休息，啊不行不行啦，还是要多多运动流汗才行！平常只有赶不上电车.....
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跑步，遇到更好的自己
温彩峰著2017 年出版273 页ISBN：9787552297706本书是根据作者多年的跑步经历所写。通过阅读作者的跑步经历，可以感染更多亚健康的人参与到跑步当中。作者书中所写的马拉松的比赛经历提供给了广大跑步爱好者们一些经验和启发，同时，作者丰富的人生体验也给了...
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零起点看图学操作系列丛书 零起点看图学足部按摩
赵岩主编2017 年出版188 页ISBN：9787567906006零起点看图学操作系列丛书，足部按摩简要介绍了足部按摩的基础知识，并重点介绍了足部按摩的常用穴位、按摩手法以及内科、外科、妇科、男科、皮肤科和五官科等各科常见病的按摩方法。书中内容简单，即使是初学都...
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湛庐文化 跑步革命 跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法
（美）尼可拉斯·罗曼诺夫（Nicholals Romanov），（美）寇特·布伦加（Kurt Brungardt）著2015 年出版243 页ISBN：9787213068560Christopher McDougall的畅销书Born to Run引起了人们对跑步的兴趣，改变了我们对跑步的看法，但是同时也提出好多问题：我们跑步的方式对吗？是不是选错了跑鞋？什么样的足部冲击方式最安全？有多少种方式？另外什么是足...