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健康川湘菜这样吃就对了
陈志田主编2014 年出版308 页ISBN：9787535263995本书参考各大美食网站点击率最高的川湘菜，精选出最令人味觉“惊艳”的招牌佳肴，将常见的川湘菜美食一网打尽。并通过二维码扫描播放做菜视频，让读者可以轻松学习地道川湘厨艺，做出最不同凡响的诱人美食。书中超...
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中老年这样吃才对 全彩
王海玲，张靖编著2014 年出版208 页ISBN：9787121215971中老年阶段是人生中的多事之秋，此时，人体的生理功能逐步减弱，这使得中老年人步入了疾病的高发和频发阶段。针对这一人群的生理特点，本书对中老年人的饮食做了重点的介绍。分别扼要地介绍了该人群的生理特点以及...
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便秘腹泻肠不好，这样吃就对了 原版引进
萧千祐著2015 年出版255 页ISBN：9787553738468众所周知，只有肠道健康，人才能拥健康的身体，拥有乐活人生，《便秘腹泻肠不好，这样吃能救命》介绍12类天然健肠食材及188道排毒食疗特效料理，选取高纤饮食，力求营养均衡，让你吃对食物，身体轻盈顺畅，告别便秘，......
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食在好吃系列 豆类家常菜这样做最好吃
尚云青，于雅婷主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742441本书介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌；收集整理了近400多道豆类佳肴的制作方法，并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌...
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调理月经这样吃就对了
胡维勤主编2014 年出版242 页ISBN：9787535268983本书在对日常月经调理进行介绍的同时，推荐调理月经的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的调理月经养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书。本书在对日常月经调理进...
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这样吃，我的白发变黑发，年轻15岁！
王进昆编著2014 年出版232 页ISBN：9787535958792王进昆与中医太太一起研发出最适合人体质的25道太极食谱！包括地瓜枸杞糙米粥、燕麦全穀饭、坚果全麦营养三明治、彩椒海鲜义大利麵、香炒松坂肉、野菇味噌汤等，选用当季蔬果食材，只要三步骤就可以美味又健康的...