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王艳编著2015 年出版242 页ISBN：9787506772785白领有着“久坐族”的标签，而这个标签，正说明了白领易出现亚健康的原因。本书精心选取的健身操，是专为白领设计的，既遵循工作规律特点，让白领一族完全有时间做个5分钟的小动作，又充分利用办公环境和设施，让健......
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亲亲美食 好喝健康蔬果汁让你身材好皮肤好不变老
恒星璀璨编著2015 年出版152 页ISBN：978712224300380道强身健体、养颜美容的蔬果汁，让疾病永离身，窈窕一身轻！多吃蔬果，可以提升免疫力，预防感冒，促进血液循环。以蔬果榨汁，可以改变体质，增加饮食的食用量，对于肠胃不佳的人来说是最好的吸收营养的方法。改善......
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健康脑 塑身、健体，14种健脑方案让你获得梦寐以求的身体
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“青少年健康心灵养成”系列 理想 让梦想为成功导航
姜越主编2013 年出版214 页ISBN：9787503173165本丛书用生动有趣的叙述方法向青少年朋友阐明非智力因素对人生成功的巨大影响，旨在引导青少年拥有一个健康的心理，成为一个成功的人。本册《理想——让梦想为成功导航》围绕理想是成功的重要导航，树立远大的理...
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医生不会告诉你的健康常识 轻松省钱的保健妙方
李传修，Energy编辑室编著2002 年出版279 页ISBN：7506251981顾维钧从袁世凯时期直至上个世纪50年代，一直在政界外交界任要职，曾代表中国参加巴黎和会，后又长期出使法、英、美等国。他的这部回忆录是巨变频仍的半个多世纪里，中国历史特别是国际关系领域许多重大情节的权威...
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让心灵走进春天 广州市第三十四中学“心理健康教育”课题研究成果集
王敬民主编2006 年出版314 页ISBN：7503416947本书是中学教学科研论文集。本书从不同侧面、不同角度，梳理了深圳育才中学多年来在“高新教育”课题研究中的成功案例，提出了许多有创见的思路与做法。...
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为你的聪明健康加油 神奇的ω-3脂肪酸和鳕鱼肝油
乔治贵，乔朔望编著2006 年出版235 页ISBN：7810606328本书介绍了各种脂肪酸的分类、特性和对人体的影响，强调了长期以来被人们忽视的ω-3脂肪酸的益智、健身、明目的神奇功效，叙述了ω-3脂肪酸为人类优生优育及聪明、健康、长寿所必需，还简单地阐述了人体必需的天...
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睡出健康 睡掉疾病 提高你的睡眠商
宋为民编著2004 年出版279 页ISBN：7801940822针对当前存在的各种睡眠问题，本书提出了睡眠意识、睡眠知识、睡眠智慧和睡眠能力，这一睡商（SQ）新概念。围绕睡商的四个方面，通俗地介绍了有关睡眠研究现状、主要成就和新知识、新方法。阐明了中医关于睡眠养生的...
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我在听你说 吴若权教你听懂人心的秘密
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别让快乐擦肩而过 塑造现代人心理健康的33个技巧
吴岩编著2007 年出版242 页ISBN：7563917292本书是一部有关心理健康方面的大众化的通俗读物。全书分三十三章，每章介绍一种使人心理健康的方法和技巧。全书通过33种塑造健康心理的技巧和方法，引导和启发人们在遇到问题，处于逆境，面对困难，受到挫折时应持乐...